Najczęstszy konflikt występuje między rodzicami a dziećmi. Twoi rodzice, a przede wszystkim twoja matka, to osoba, która naprawdę się o ciebie troszczy i nie powinieneś o tym zapominać! Ale czasami zdarzają się przypadki, gdy nieporozumienia wykraczają poza wszelkie granice, bez względu na to, kto jest winowajcą. W takich przypadkach matce jest trudno wybaczyć.
Instrukcje
Krok 1
Kiedy sobie wybaczasz, najważniejsze jest, aby powiedzieć, dlaczego wybaczasz, w przeciwnym razie możesz nie osiągnąć pożądanego rezultatu. Oczywiście przebaczenie nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli istnieją naprawdę dobre powody. Ale jeśli zrozumiesz siebie i przeanalizujesz wszystkie swoje działania, dojdziesz do wniosku, że sam obrażasz. W rezultacie zdajesz sobie sprawę, że naprawdę musisz wybaczyć matce. To tylko drobiazg w porównaniu z tym, co dla nas zrobiła!
Krok 2
Nie wahaj się! Aby wybaczyć matce, czasami po prostu niektórzy ludzie nie mają odwagi spojrzeć jej w oczy od razu, więc gromadzą się na długo z hartem ducha, co czasami może zająć kilka dni, miesięcy, a czasami lat.
Krok 3
Ustaw przed sobą puste krzesło, wyobraź sobie, że siedzi za nim twoja mama i rozmawiaj, rozmawiaj, opowiadaj o swoich roszczeniach io wszystkim, co ci zrobiła. Po tym, jak już wszystko powiedziałeś, będzie ci łatwiej, aw przyszłości łatwiej będzie rozpocząć z nią rozmowę w rzeczywistości.
Krok 4
Zamknij oczy i od razu wyobraź sobie wszystko, co lubisz. Wyobraź sobie, że jesteś zajęty tym, co kochasz, a potem powiedz sobie, że nic z tego nie wydarzyłoby się bez twojej matki. W myślach poproś matkę o wybaczenie, że się na nią obraziła.
Krok 5
Wyobraź sobie siebie w jej roli, poczuj pozycję swojej matki. Możliwe, że obecną sytuację spojrzysz z zupełnie innej perspektywy.
