Uznaje się za normalną sytuację przed porodem, jeśli dziecko znajduje się w prezentacji głowowej - to znaczy leży do góry nogami, skierowane do miednicy matki. Ale pewien procent dzieci jest w prezentacji zamkowej, to znaczy, że urodzą się najpierw stopami. Sytuację tę można skorygować tak, aby poród odbywał się z mniejszym ryzykiem kontuzji.
Instrukcje
Krok 1
Poczekaj do dwudziestego ósmego tygodnia ciąży. Do tego czasu dziecko może swobodnie obracać się w macicy i wielokrotnie zmieniać swoją pozycję.
Krok 2
Porozmawiaj ze swoim ginekologiem przed podjęciem jakichkolwiek działań. Będzie mógł ci powiedzieć, czy prezentacja pośladków jest w twoim przypadku niebezpieczna i czy dopuszczalne są jakiekolwiek metody zmiany pozycji dziecka w macicy.
Krok 3
Wykonuj specjalne ćwiczenia, aby Twoje dziecko zmieniło pozycję. Jeden z nich się obraca. Leżąc na łóżku, odwróć się kilka razy z jednej strony na drugą. Powtarzaj ćwiczenie trzy do czterech razy dziennie. Wygodne jest wykonywanie tych skrętów w łóżku rano lub przed pójściem spać. Musisz także leżeć kilka razy dziennie, aby dolna część ciała znajdowała się nad głową. Ta pozycja powinna być utrzymana przez pięć do siedmiu minut.
Krok 4
Zobacz specjalistę od akupunktury. Według zwolenników tradycyjnej medycyny chińskiej, igły mogą być używane do zmuszania dziecka do przewrócenia się do pożądanej pozycji poprzez użycie igieł w określonych punktach na ciele. Ta technika sprawdziła się w leczeniu wielu chorób, ale wielu lekarzy zaprzecza jej wpływowi na zmianę pozycji dziecka.
Krok 5
Idź pływać. Do 36 tygodni, przy braku specjalnych ograniczeń ze strony lekarza, nie powinno to stanowić problemu. Nurkowanie i pływanie na plecach i brzuchu w spokojnym tempie również może pomóc dziecku w zmianie pozycji.
Krok 6
Jeśli dziecko, zgodnie z badaniem USG, pozostaje w tej samej pozycji, w dziewiątym miesiącu skontaktuj się ze swoim ginekologiem w celu wykonania skrętu zewnętrznego. Nie wszyscy lekarze stosują tę procedurę ze względu na niebezpieczeństwo spowodowania zbyt wczesnego porodu lub uszczypnięcia jakiegokolwiek nerwu u kobiety w ciąży. Dlatego przed wykonaniem skrętu musisz rozważyć wszystkie zalety i wady tego wydarzenia. Jeśli rodziłaś już wcześniej, masz dość szeroką miednicę, a samo dziecko nie jest zbyt duże, to masz duże szanse na poród naturalnie iz tematyką miednicy.
Krok 7
Staraj się komunikować z dzieckiem mentalnie lub głośno, przekonując je w ten sposób do zmiany pozycji. Ta technika jest stosowana przez przyszłe matki, choć nie została potwierdzona przez oficjalną medycynę.
