W wieku sześciu miesięcy mleko matki nie zawsze dostarcza organizmowi dorosłego dziecka wszystkiego, czego potrzebuje. W tym wieku dziecko potrzebuje już więcej kalorii, białka, soli mineralnych, żelaza. Czas urozmaicić jego jedzenie.
Instrukcje
Krok 1
Pierwszą uzupełniającą żywnością są przeciery warzywne i płatki zbożowe. Od czego zacząć, z warzywami czy owsianką? Dokonaj wyboru w oparciu o stan zdrowia dziecka w momencie wprowadzania nowej żywności. Zacznij od owsianki, jeśli Twoje dziecko ma niedowagę lub ma niestabilne stolce. I odwrotnie, jeśli masz nadwagę i masz skłonność do zaparć, zacznij od puree warzywnego.
Krok 2
W zależności od stopnia zmielenia gotowe przeciery warzywne od producentów dla sześciomiesięcznych dzieci dzielą się na homogenizowane (dokładnie roztarte, bez cienia grudek) i puree. Używając świeżych lub mrożonych warzyw, możesz zrobić własne puree warzywne. Warzywa ugotować, a następnie zmielić w blenderze lub za pomocą zwykłego zgniatania.
Krok 3
Podawaj puree warzywne przed karmieniem piersią (lub mieszanką) w ciągu dnia. Najpierw spróbuj mniej alergizujących pokarmów, takich jak kabaczek, wszelkiego rodzaju kapusta, ziemniaki. Później możesz zaoferować marchewki, dynie, buraki. Uważaj na reakcje alergiczne.
Krok 4
Karmienie łyżką. Wprowadzaj pokarmy uzupełniające stopniowo - jedno warzywo na tydzień. Zacznij od jednej łyżeczki dziennie i pracuj tygodniowo do 150 g. Do puree ziemniaczanego dodaj oliwę warzywną lub oliwę z oliwek. Pierwszego dnia wystarczy 1 kropla, pod koniec tygodnia jedna łyżeczka dziennie na porcję przecieru warzywnego.
Krok 5
Przestawienie się na niesłodzone warzywo po słodkim mleku może być trudne dla dziecka. Jeśli twoje dziecko nie lubi warzyw, nie zmuszaj go do jedzenia. Po prostu zaoferuj to samo w ciągu 3-4 tygodni.
Krok 6
Dwa tygodnie po tym, jak dziecko przyzwyczai się do puree warzywnego, zacznij wprowadzać owsiankę (i odwrotnie). Kaszki z suchego mleka są bardzo wygodne, ponieważ zawierają już podstawowe witaminy, wapń, żelazo i minerały. Możesz sam ugotować, ale najpierw zmiel płatki w młynku do kawy.
Krok 7
Zacznij od ryżu, kukurydzy lub kaszy gryczanej. Zagotuj jeden rodzaj płatków zbożowych. Po tygodniu wypróbuj inny wygląd, po trzech tygodniach możesz przejść na owsiankę z mieszanki zbóż. Dodaj roztopione masło.
Krok 8
Dieta dla dziecka w wieku 6 miesięcy: 6,00 - karmienie piersią (mieszanka mleczna) 10,00 - jedno z płatków mlecznych - 150 ml, 30-40 ml wody lub kompot 14,00 - przecier warzywny - 150 ml, 30-40 ml wody lub kompot 18.00 - karmienie piersią (mleko modyfikowane) 22.00 - karmienie piersią (mleko modyfikowane) Karmienie nocne - na żądanie.
