Wiele młodych matek zauważa, że gdy dziecko ma sześć miesięcy, ilość mleka zaczyna się zmniejszać. Najlepiej starać się przedłużyć karmienie piersią nawet o rok, ale jeśli dziecko nie jest pełne, konieczne jest rozszerzenie diety.
Cechy karmienia dziecka w wieku 10 miesięcy
Tak więc dziecko ma 10 miesięcy i od razu pojawia się pytanie: „Jak go karmić?” Jeśli kobieta ma wystarczającą ilość mleka z piersi, nie warto przerywać karmienia piersią. W przypadku zmniejszenia laktacji mleko matki zastępuje się kefirem. Jeśli kobieta z jakiegoś powodu w wieku 10 miesięcy zdecydowała się na odstawienie dziecka od piersi, powinna znać kilka zasad. Nie możesz tego zrobić w okresie choroby dziecka, jego organizm jest już osłabiony, a odstawienie stanie się dodatkowym stresem. Dziecko może doświadczać różnych komplikacji, gorzej będzie wyzdrowieć, mogą wystąpić problemy z pracą jelit. Nawiasem mówiąc, właśnie z powodu infekcji rotawirusem nie zaleca się latem odsadzania dziecka od piersi.
Jak urozmaicić dietę dziecka w wieku 10 miesięcy?
Dietę dziecka w wieku 10 miesięcy można urozmaicić takimi produktami jak gotowane ziemniaki czy kluski, zacząć podawać z nich twarożek i zapiekankę, nadaje się też gotowana ryba i mięso, ser twardy. Warto powiedzieć, że zaleca się robienie klopsików na zupę lub kotlety parowe z ryb i mięsa, aby dziecku łatwiej było jeść. W diecie dziecka pozostają już wprowadzone zboża, owoce i warzywa, a także soki. W wieku 10 miesięcy możesz przygotować dziecko z kompotu z suszonych owoców i wywarów ziołowych.
Eksperci zalecają stopniowe dodawanie nowych produktów do menu dziecka, aby można było śledzić reakcję alergiczną na pokarm.
W wieku 10 miesięcy dziecko je 5 razy dziennie. Jedyną rzeczą, która może się zmienić, jest pora posiłku, zwłaszcza dla dzieci odstawionych od piersi. Uważa się, że optymalna dieta dla dziecka w tym wieku to co 4 godziny z przerwą na nocny sen, który trwa około 8-12 godzin. To prawda, że nie wszystkie dzieci mogą to wytrzymać bez jedzenia, dlatego niektóre mamy zaopatrują się w butelkę mleka, wody lub kompotu.
U dziesięciomiesięcznego dziecka pokarm staje się gęstszy, co sprawia, że organizm pracuje ciężej, aby go strawić. Na przykład obiad dla dziecka w tym wieku może wyglądać tak: zupa z ziemniakami lub makaron z mięsem, puree warzywne, chleb i sok. Musisz postarać się urozmaicić codzienne menu, wskazane jest, aby od razu ugotować coś świeżego dla dziecka. Wielu ekspertów twierdzi, że w tym wieku dziecko może stopniowo przechodzić do wspólnego stołu, ale wtedy rodzice sami decydują. Wszystko zależy od tego, jak rodzina przygotowuje jedzenie. Jednak lepiej chronić dziecko w tym wieku przed bogatymi zupami i smażonymi drugimi daniami, aby zapobiec problemom trawiennym. I kolejny ważny punkt - nie zmuszaj dziecka do jedzenia siłą. Takie zachowanie może wywołać w nim negatywny stosunek do jedzenia. Lepiej trochę zjeść, ale z przyjemnością przyda się.
