W okresie rodzenia duże znaczenie ma żywienie przyszłej matki. Pokarmy w jej diecie powinny być świeże i zdrowe. Jednym z ulubionych napojów kobiet w ciąży jest sok z granatów. Jest smaczny, przyjemnie kwaśny i bardzo zdrowy, jednak trzeba go prawidłowo pić.
Instrukcje
Krok 1
Sok z granatów ma bogatą listę korzystnych właściwości: przeciwzapalne, antyseptyczne, przeciwbólowe, moczopędne i żółciopędne. Wszystko to sugeruje, że ta jagoda pomaga w walce z różnymi dolegliwościami i problemami zdrowotnymi. W czasie ciąży granat jest również bardzo korzystny. Ma korzystny wpływ na pracę serca, zwiększa poziom hemoglobiny we krwi, wypełnia organizm pożytecznymi witaminami. W okresie ciąży sok z granatów może zmniejszyć nudności podczas zatrucia i przywrócić apetyt, pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu i pomaga zwalczać obrzęki, korzystnie wpływa na odporność przyszłej mamy. Ogólnie rzecz biorąc, granat jest magazynem przydatnych substancji, których tak bardzo potrzebują przyszła mama i jej dziecko.
Krok 2
Korzyści płynące z soku z granatów w okresie rodzenia dziecka są ogromne, niemniej jednak przyszłe mamy powinny być bardzo ostrożne i stosować ten napój. Faktem jest, że dla niektórych kobiet w ciąży granat powoduje problemy ze stolcem, a ponieważ zaparcia w czasie ciąży nie są rzadkością, sok z tej jagody może tylko pogorszyć sytuację. Ponadto napój z granatu może wywołać reakcję alergiczną, a najbardziej podatne na ten problem są kobiety spodziewające się dziecka. Jeśli przyszła mama cierpi na przewlekłe choroby przewodu pokarmowego i narządów trawiennych, przed rozpoczęciem spożywania soku z granatów powinna skonsultować się ze specjalistą.
Krok 3
W przypadku wielu chorób ten napój jest zabroniony. Ale nawet jeśli kobieta w ciąży nie cierpi na żadne poważne schorzenia, a lekarz dał zielone światło na wprowadzenie do diety soku z granatów, nie należy go pić za dużo. A napój nie powinien być spożywany w czystej postaci. Zaleca się rozcieńczenie go dowolnym sokiem owocowym lub po prostu przegotowaną, ale nie gorącą wodą. Eksperci uważają, że najlepszą opcją jest rozcieńczenie napoju z granatów sokiem z marchwi lub buraków. Dzięki tej opcji gotowania korzyści dla okruchów i kobiety w ciąży będą maksymalne.
Krok 4
Jeśli mówimy o tym, który sok jest zdrowszy – domowy czy przemysłowy, odpowiedź jest oczywista – świeżo wyciskany. Dlatego zaleca się rozdrobnienie granatu bezpośrednio przed użyciem. Do przygotowania napoju lepiej wybrać dojrzałe owoce o twardej skórce. Nie powinno być na nim brązowych plam ani miękkich plam, ponieważ są to pierwsze oznaki próchnicy. Wysokiej jakości jagoda ma suchą koronę bez zieleni.
