Mleko matki jest najlepszym pokarmem dla dziecka. Dostarcza organizmowi dziecka wszystkich substancji niezbędnych do jego zdrowia i wzrostu; zawiera łatwo przyswajalne żelazo, wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz niektóre białka. Korzyści z karmienia piersią są oczywiste, a po urodzeniu dziecka matka musi tylko ustalić ten proces. W tym nie może obejść się bez małych sztuczek i oczywiście cierpliwości i doświadczenia.
Instrukcje
Krok 1
Kiedy matka i noworodek spotykają się po porodzie, ważne jest, aby dać im możliwość samotności, ponownego poznania się. W tym czasie do organizmu kobiety uwalniane są endorfiny - hormony szczęścia, które przyczyniają się do rozwoju instynktu macierzyńskiego i siary. Zawarte w nim bakterie kwasu mlekowego, przeciwciała, witaminy i minerały, dostając się do organizmu dziecka, tworzą barierę immunologiczną, chroniącą dziecko przed dysbiozą, gronkowcami i innymi nieszczęściami. Dlatego upewnij się, że zaraz po urodzeniu Twoje dziecko jest przyczepione do piersi matki.
Krok 2
Aby poprawić karmienie piersią, zaoferuj dziecku pierś, gdy tylko zacznie się martwić, stękać i wykazywać oznaki dyskomfortu. Na początku trudno będzie ci zrozumieć, czy dziecko jest naprawdę głodne, czy nie może spać, boli. Przyssanie się do piersi pomoże złagodzić każdy z tych problemów. Minie trochę czasu i nauczysz się rozpoznawać prawdziwe potrzeby swojego dziecka.
Krok 3
Mleko z piersi jest szybko i łatwo trawione, dlatego musisz karmić dziecko częściej niż karmienie sztuczne. Czasem trzeba to robić 6-8 razy dziennie, czasem 10-12 razy. Ale nie czekaj, aż Twoje dziecko zacznie płakać. To ostatnia, desperacka metoda na okruchy. Swój głód może okazywać na wiele innych sposobów: cmokać wargami, wykonywać ruchy ssące językiem i ustami, przykładać ręce do ust itp.
Krok 4
Pozwól dziecku jeść do syta, nie zwracając uwagi na zegar podczas karmienia. Dziecko może jeść stale lub w napadach i zaczyna, odpoczywając pomiędzy. Jeśli Twoje dziecko przestaje ssać spontanicznie, spróbuj zrobić sobie przerwę. A potem zaoferuj mu te same piersi, aby mógł uzyskać grubsze tylne mleko. Jeśli dziecko odmawia, to jest już pełne.
Krok 5
Przy każdym kolejnym karmieniu podawaj dziecku kolejną pierś – tę, która „odpoczęła” na poprzedniej. Staraj się jeść pełne posiłki: śniadanie, obiad, kolację i małe przekąski pomiędzy nimi. Nie zapomnij pić, gdy poczujesz pragnienie, odpocznij z dzieckiem, gdy śpi. W naturalny sposób stymuluje laktację gorącymi napojami (czysta woda, herbata), a także bliskim kontaktem emocjonalnym z dzieckiem. Po karmieniu nie ma potrzeby odciągania pokarmu, ponieważ mleko jest produkowane podczas ssania dziecka (na życzenie). I przychodzi tyle, ile dziecko je. Większość dzieci musi jeść w nocy. Nawiasem mówiąc, to karmienie piersią w nocy pomaga zwiększyć ilość mleka. Aby było Ci wygodniej, połóż łóżeczko dziecka obok siebie lub śpij razem.
