Musisz zacząć wychodzić z dzieckiem od 2 miesiąca. Pamiętaj, że ważne jest nie tylko zdrowie fizyczne Twojego dziecka, ale także stan psychiczny matki. Spaceruj razem z dzieckiem, odwiedzaj znajomych. Wychodzenie z domu może pomóc w uniknięciu depresji poporodowej.
Najpierw upewnij się, że Ty i Twoje dziecko macie się dobrze.
Po drugie, sprawdź pogodę na zewnątrz. Pamiętaj, że przegrzanie ciała dziecka, a także hipotermia są niebezpieczne.
Po trzecie, weź ze sobą niezbędne rzeczy i upewnij się, że niczego nie zapomniałeś.
Gdzie planujesz spędzić czas z dzieckiem?
Rozważmy kilka opcji.
Kawiarnia. Aby odwiedzić kawiarnię u malucha, upewnij się, że jest to przytulne, spokojne miejsce.
Goście. Przed wizytą dowiedz się wcześniej, czy wśród gości nie ma osób kichających i chorych. Myślę, że jeśli dziecko zarazi się od kogoś, to nie będziesz zadowolony z takiego zdarzenia.
Podróż. Jeśli jesteś rodziną wyjeżdżającą na wakacje lub twoi rodzice mieszkają w innym mieście i zdecydujesz się je odwiedzić, przygotuj wszystko na wyjazd. Usiądź wygodnie w samochodzie obok dziecka, aby wspólnie się ogrzać. Zaplanuj trasę tak, aby po drodze zaparkować.
Kiedy odłożyć publikację:
- Jeśli dziecko jest chore.
- Jeśli dziecko nie jest silne po porodzie.
- Jeśli źle się poczujesz i nie masz ochoty na spacer.
- Jeśli nie ma odpowiednich rzeczy.
- Jeśli pogoda jest zła na zewnątrz.
Bardzo ważne jest, abyś był spokojny, nie zmartwiony ani zdenerwowany. Pamiętaj, że dzieci wyczuwają nastrój bliskich. A twoje pierwsze wyjście pójdzie bardzo dobrze.
