Kształtowanie się złych nawyków zaczyna się w dzieciństwie. Takie z nich, jak na przykład nawyk przygryzania ust, pojawiają się u dzieci, gdy próbują pozbyć się jakiegoś drażniącego lub po prostu naśladują dorosłych.
Instrukcje
Krok 1
Nawyk przygryzania warg może być spowodowany traumatyczną sytuacją, a jeśli nie zwrócimy na to od razu uwagi, stanie się chroniczny i będzie prześladować dziecko do końca życia. Znajdź przyczynę dyskomfortu psychicznego dziecka.
Przeanalizuj, po jakim wydarzeniu po raz pierwszy zauważyłeś, że dziecko zaczęło gryźć usta. Może po kłótni między rodzicami, albo coś się wydarzyło w przedszkolu. W każdym razie wyrobienie nawyku gryzienia warg, czasem aż do krwi, poprzedził stres. Znajdź stresor i spróbuj go wyeliminować.
Krok 2
Następnie spraw, aby dziecko przygryzło wargę. Aby to zrobić, nasmaruj usta balsamem lub kremem o nieprzyjemnym smaku. Jednocześnie należy pamiętać, że lubrykant nie powinien powodować dodatkowego dyskomfortu, na przykład uczucia pieczenia. W przeciwnym razie stanie się dodatkowym stresującym czynnikiem dla dziecka. Ponadto, gdy tylko zauważysz, że dziecko zaczęło gryźć usta, odwróć jego uwagę. Daj mu trochę cukierków do ssania, ona zajmie mu chwilę. Lub zaoferuj coś zjeść. Najważniejsze jest ciągłe obserwowanie jego działań.
Krok 3
Czasami ten zły nawyk mają nie tylko dzieci, ale także całkiem dojrzali ludzie. Ciągłe przygryzanie ust wynika z faktu, że z powodu niedoboru witaminy A (retinolu) skóra na nich staje się sucha, łuszczy się i pojawia się chęć odrywania zaschniętych skórek zębami. W takich przypadkach smaruj usta maścią zawierającą retinol.
Krok 4
Nigdy nie karz dziecka, jeśli zauważysz, że ma zwyczaj gryzienia warg. Pamiętaj, że powstał z jakiegoś powodu, znikąd. Wszystko ma swoje powody. Według psychologów zakorzenienie się nawyku zajmie trzy tygodnie. Jeśli w tym czasie będziesz w stanie wymyślić przyczyny i wyeliminować je lub nauczyć się przestawiać uwagę dziecka - raz na zawsze uratuj je od złego nawyku.
