Na wakacjach można zauważyć, że rodzice kupują swoim dzieciom napoje gazowane. Jednak nie wszyscy rodzice wiedzą, że te napoje są szkodliwe nie tylko dla organizmu dziecka, ale także dla osoby dorosłej.
Każdy doskonale wie, jak upalne może być lato. Wychodząc na ulicę trzeba zabrać ze sobą wodę, żeby móc ją wypić.
Powstaje pytanie - jeśli jesteś spragniony, jaki napój możesz wypić i nie zaszkodzić sobie? Ze względu na obecność różnych napojów, po zobaczeniu, które ludzie mimowolnie myślą - a które z nich ugaszą pragnienie i jednocześnie będą przydatne dla dzieci. Na wakacjach można zauważyć, że rodzice kupują swoim dzieciom napoje gazowane. Mimo to niektórzy rodzice wyjaśniają dzieciom, że te napoje są szkodliwe nie tylko dla ciała dziecka, ale także dla osoby dorosłej.
I natychmiast pojawia się kolejne pytanie: dlaczego dorośli kupują te napoje dla dzieci. Czy dorośli naprawdę są „wrogami” dla swoich dzieci? Co więcej, te napoje są tak popularne wśród dzieci. Barwniki i konserwanty są dodawane do napojów, więc wielu rodziców zastanawiało się, czy mogą one przynieść korzyści lub zaszkodzić swoim dzieciom. Dzieciom z kolei podoba się ich smak, jasne opakowanie.
Napoje mogą być gazowane jak lemoniada, kwas chlebowy, woda mineralna i niegazowana. Fajnie, że można pić wiele różnych rodzajów soków. Zawierają jednak nadmierną ilość cukru, który nie tylko szkodzi zębom, ale także powoduje otyłość u dzieci i młodzieży.
Wysoka zawartość cukru w rzeczywistości powoduje odwodnienie poprzez usuwanie wody z tkanek. W ten sposób raczej wzmagają pragnienie niż je gaszą.
Poza tym wszyscy wiedzą, że do sody dodaje się dużo cukru, ale nie wiedzą dokładnie, ile. Jeśli policzysz, okazuje się, że w puszce napoju gazowanego jest co najmniej osiem łyżek cukru. Napoje te nie zawierają żadnych składników odżywczych. Zamiast tego dostarczają tylko puste kalorie. Wiele esencji i cukrów dodanych do tych napojów sprawia, że są atrakcyjne i smaczne. Te dodatki chemiczne przy długotrwałym stosowaniu prowadzą do rozstroju żołądka i wątroby.
Szał napojów energetycznych rośnie. Nawet małe dzieci mogą się od nich uzależnić. Niektórzy dorośli i młodzież w momencie, gdy poczują zmęczenie, natychmiast pomyślą o tych napojach. Coraz częściej pojawiają się nowe marki takich napojów. Chociaż mówi się, że łagodzą zmęczenie, zamiast tego wywołują niepokój. W rzeczywistości żadna ilość dodatków chemicznych nie może zwiększyć aktywności ani zmniejszyć senności.
Napoje energetyczne to mieszanka kofeiny, witamin, cukru i niektórych ziół, takich jak żeń-szeń. Głównym składnikiem wyzwalającym zastrzyk energii jest kofeina. Chociaż 200 mg kofeiny jest uważane za bezpieczne do codziennego użytku, napoje te mogą zawierać więcej niż normalne zapotrzebowanie na kofeinę.
Jak wiadomo, nadmierne spożycie kofeiny może prowadzić do bezsenności, zwiększonego tętna. Ponadto kofeina powoduje odwodnienie, ponieważ ma również działanie moczopędne. Należy pamiętać, że nadmierne spożywanie napojów gazowanych może powodować większe szkody zdrowotne, w tym trzustki i mózgu.
