Śmierć bliskiej osoby to najtrudniejszy test. Trudno opisać intensywny ból emocjonalny, jakiego doświadcza osoba pogrążona w żałobie. Osoba odczuwa beznadziejność i wewnętrzny protest przeciwko temu, co się stało.
Instrukcje
Krok 1
Utrata drogich i ukochanych ludzi to potężny cios psychologiczny, po którym człowiek na długo odzyskuje zmysły. Nie ma przepisów, które w jeden dzień mogą wymazać wspomnienia zmarłego i uleczyć emocjonalne przeżycia jego bliskich. Bez względu na to, jak stabilna psychicznie i silna moralnie jest osoba, która pochowała ukochaną osobę, ludzie wokół niej nie powinni oczekiwać od niego rzeczy niemożliwych. Smutek następnego dnia nie zamieni się w szczęście i radość. To zajmuje dużo czasu, podczas którego osoba musi przetrwać traumę.
Krok 2
Ten trudny okres będzie charakteryzował się całkowitą apatią i przywiązaniem do wszystkiego, co się dzieje, człowiek jest zanurzony w swoich doświadczeniach i wspomnieniach. Powstaje poczucie nierealności wydarzeń dziejących się wokół, utrata apetytu, zahamowanie reakcji, pogarsza się zdrowie fizyczne osób pogrążonych w żałobie.
Krok 3
Niebezpieczeństwo takich wstrząsów psychologicznych polega na tym, że długotrwałe doświadczenia danej osoby prowadzą do zaburzeń psychicznych. Sam nie zawsze radzi sobie z przeżyciami i emocjami związanymi z bezpowrotną stratą. Dlatego osoby doświadczające żałoby po utracie potrzebują pomocy psychologicznej i wyznaczenia specjalnych środków uspokajających. W takim przypadku skontaktowanie się ze specjalistą pomoże wyjść ze stanu depresyjnego.
Krok 4
W niektórych przypadkach osoba samodzielnie określa optymalne wyjście ze stanu depresyjnego związanego ze śmiercią bliskiej osoby. Niektórym pomaga zmiana scenerii i wakacje, innym przeciwnie, ratuje się zanurzenie w pracy i biznesie. Bardzo ważne jest wsparcie i zrozumienie bliskich.
Krok 5
Osoby przeżywające śmierć bliskiej osoby znajdują ukojenie w modlitwie za zmarłego i wierze w Boga. W tym przypadku prawosławie zaleca zamawianie w kościele Sorokoust na spoczynek duszy zmarłego, panichidę i przekazywanie notatek kościelnych. Uważa się również, że czytanie Psałterza zmarłym przez bliskich zmarłego, w szczególności kathisma XVII, przynosi pożytek duszy zmarłego. Uważa się, że śmierć jest uwolnieniem wiecznej duszy człowieka z ciała fizycznego i jej przejściem do Królestwa Niebieskiego. Tak więc odejście człowieka z życia ziemskiego jest początkiem drogi jego nieśmiertelnej duszy do Boga.
Krok 6
Uświadomienie sobie, że życie człowieka ma ukryty boski sens, pomaga zaakceptować fakt straty. Każdy człowiek ma swoją ścieżkę na ziemi, własne zadania i cele. Musisz znaleźć w sobie mentalną siłę, aby pogodzić się z tym, co się stało. Być może ten okres to czas na ponowną ocenę wartości, rozwój cech duchowych, przemyślenie celów i zadań osoby.
Krok 7
Śmierć bliskiej osoby uczy Cię kochać i opiekować się bliskimi, doceniać nieprzewidywalne życie, być odważniejszym i szczęśliwszym oraz cieszyć się każdą chwilą. Śmierć jako koniec ziemskiej drogi jest nieunikniona dla każdego człowieka. Ważne jest, aby zaakceptować to, co się wydarzyło, wrócić do normalnego życia i zachować jasną pamięć o zmarłej osobie.
