Ciąża to jeden z najważniejszych etapów w życiu kobiety. Wewnątrz przyszłej matki rodzi się i rozwija małe żywe stworzenie, nowe życie. Sposób narodzin dziecka zależy od stosunku do ciąży, zachowania i świadomości przyszłej mamy. Dlatego nie mniej ważne jest pytanie, jak wybrać odpowiednie kursy dla przyszłej mamy.
Kursy poruszają wiele różnych tematów związanych z ciążą, ciążą przez cały okres ciąży, porodem, opieką poporodową i żywieniem niemowląt. Ale pojawia się pytanie, gdzie najprawdopodobniej zostanie przekazana niezbędna wiedza, a wydany czas i pieniądze nie zostaną zmarnowane?!
Na początek przyszła mama musi sama zdecydować i zrozumieć, co chce uzyskać z zajęć. Jeśli mamusia jest zdeterminowana fizycznie przygotować się do porodu, to trzeba zapytać, jak profesjonalny jest trener, w jakiej siłowni i na jakim sprzęcie odbywają się treningi. Baseny są bardzo przydatne dla kobiet w ciąży.
Jeśli kobietę w ciąży bardziej pociągają zajęcia związane z psychologią, konieczne jest znalezienie ośrodka, w którym uczy wysoko wykwalifikowany psycholog. Musisz dowiedzieć się, czy zajęcia obejmują poradnictwo rodzinne i indywidualne, szkolenia, ćwiczenia relaksacyjne. Oczywiście ważną rolę odgrywają relacje oparte na zaufaniu między mamą a specjalistami. Pożądane jest, aby kursy zawierały zarówno teorię, jak i praktykę. Dobrze, jeśli nauczyciel jest praktykującym pediatrą lub ginekologiem.
Zaleca się rozpoczęcie zajęć jak najwcześniej, od ok. 16-18 tygodnia ciąży. Kursy mogą trwać kilka miesięcy i czasami są przedłużane o indywidualne lekcje. Istnieje wiele kursów dostępnych w szpitalach położniczych. Tam przyszła mama ma okazję odwiedzić szpital położniczy, spotkać się i porozumieć z personelem, zobaczyć sytuację na oddziale położniczym i oddziale dla matki i dziecka.
Przy wyborze ośrodka nie byłoby źle dowiedzieć się, od ilu lat ośrodek prowadzi tę działalność, jakie umiejętności zawodowe mają nauczyciele, jaki kierunek studiów, czy ośrodek może zaoferować jakieś dodatkowe usługi i jest to równie ważne dla wygodzie kobiety w ciąży, gdzie znajduje się ośrodek i o jakich zajęciach.
Takie kursy pomogą przyszłym rodzicom uświadomić sobie powagę ciąży, przygotować się do porodu psychicznie i fizycznie, a zdobyta wiedza pomoże mamie w pierwszych miesiącach połogu w opiece nad noworodkiem.
