Przez cały czas noszenia dziecka kobieta powinna być bardzo wrażliwa na swoje zdrowie, przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza, aby nie zaszkodzić nienarodzonemu dziecku i nie wywołać u siebie żadnych komplikacji. Późna ciąża to kluczowy okres, kiedy pewnych rzeczy nie da się zrobić. Jakie są ważne zakazy dla kobiety, która ma zostać matką?
Po pierwsze, w trzecim trymestrze ciąży lekarze nie zalecają spania kobietom na prawym boku. Zakaz wygląda dziwnie, ale w trakcie licznych badań okazało się, że przy takiej pozycji ciała kobiety w ciąży gwałtownie wzrasta ryzyko śmierci dziecka jeszcze przed porodem. Podobne ryzyko wiąże się z osobliwością pozycji dziecka w łonie matki, z ruchami, które wykonuje dziecko. Ponadto spanie na prawym boku w późnej ciąży może mieć taki sam wpływ, jak nawyk długiego spania na plecach. W takich pozycjach pogarsza się krążenie krwi, może być większy nacisk na narządy wewnętrzne przyszłej matki.
Po drugie, ważne jest dostosowanie diety. W późnej ciąży nie należy spożywać kawy, czarnej herbaty, zielonej herbaty ani alkoholu. Powinieneś jeść mniej słodyczy i pikantnych potraw. Szkodliwe jedzenie jest zabronione tak samo jak przez cały okres ciąży.
Po trzecie, przyszłej mamie zaleca się powstrzymanie się od latania. W późnej ciąży gwałtowny spadek ciśnienia atmosferycznego jest bardzo niebezpieczny. Ma to pewien wpływ na macicę, zwiększa napięcie i może wywołać przedwczesny poród.
Po czwarte, kobieta przygotowująca się do zostania matką powinna w zasadzie odmówić podróży i zmiany warunków klimatycznych, gdy okres ciąży jest już bardzo długi. Zmiany pogody, przedłużający się pobyt w samochodzie lub pociągu, gdzie warunki nie są najbardziej komfortowe i przyjemne dla kobiet w ciąży, powodują silny stres. Może to negatywnie wpłynąć na Twoje samopoczucie.
Po piąte, w późnej fazie ciąży nie można aktywnie uprawiać sportu, skakać na trampolinie, jeździć na rowerze, podnosić ciężarów. Wszystko to może wywołać przedwczesny poród.
Po szóste, nie zaleca się stosowania leków w trzecim trymestrze ciąży. Szczególnie konieczne jest porzucenie kremów i maści do użytku zewnętrznego, które zawierają taki składnik jak diklofenak. Ten przeciwzapalny składnik negatywnie wpływa na ilość substancji w organizmie kobiety ciężarnej, które są odpowiedzialne za rozpoczęcie porodu. W efekcie brak substancji może prowadzić do trudnego i długiego porodu, który może być opóźniony w nieskończoność.
Po siódme, nie należy długo przebywać w gorącej kąpieli, odwiedzać sauny i łaźnie. Para i kontakt z gorącą wodą mogą drastycznie zwiększyć ciśnienie, spowodować depresję oddechową u matki i ogólnie spowodować pogorszenie samopoczucia.
Po ósme, w późnej ciąży nie należy krzyżować nóg i siedzieć w tej pozycji przez długi czas, a także nie należy często podnosić rąk. W pierwszym przypadku zakaz powstaje, ponieważ przy podobnej pozycji ciała kobiety w ciąży zmniejsza się ilość krwi, która trafia do dziecka. Podniesione ręce mogą wywołać zwiększony ton macicy, co doprowadzi do skurczów i przedwczesnego porodu dziecka.
Dodatkowo nie powinno to być w trzecim trymestrze ciąży:
- nosić obcisłą, obcisłą, obcisłą odzież;
- grać w różne aktywne gry i, w zasadzie, dużo się ruszać, wykonywać szybkie lub gwałtowne ruchy;
- jedz żywność w puszkach, mogą powodować obrzęki;
- angażować się w sztuczną stymulację, aby szybko rodzić; seks w późnej ciąży również nie jest pożądany, jednak zaleca się osobną konsultację z lekarzem w sprawie intymności w każdym indywidualnym przypadku;
- palić, wdychać zarówno dym tytoniowy, jak i ten, który pochodzi z kadzidełek / kadzideł;
- nosić buty na wysokim obcasie;
- farbuj włosy farbami chemicznymi;
- za dużo i często jeść.
