Tak się składa, że dwoje ludzi, którzy szczerze się kochali, przenosi się do zimnej wojny, a fragmentów rozbitej rodziny nie da się już skleić. Zwykły rodzinny sposób życia załamuje się i brzmi straszne słowo „rozwód”, po którym następuje pustka. Jak poradzić sobie z rozstaniem?
Instrukcje
Krok 1
Przede wszystkim musisz spróbować wypełnić swoje życie nową energią, aby wypełnić powstałą w duszy pustkę po doświadczeniu rozłąki. W tym momencie nie pozwól swojej duszy zranić. Twoi przyjaciele i liczni krewni chętnie się z Tobą skontaktują. Zmuś się do większego ruchu, zapisz się na siłownię, chodź z przyjaciółmi do kina i restauracji, graj w kręgle i tańcz w dyskotece, odpocznij od złych myśli. Dobrze się potrząśnij, bo w tej chwili potrzebujesz aktywnego przypływu emocji. Staraj się nie być całkowicie sam, stale szukaj zajęć, które Ci odpowiadają.
Krok 2
Rozstanie i rozwód to oczywiście wielki ból serca i to najczęściej z obu stron. Aby znieczulić ten ból, musisz wesprzeć swoje ciało. Zasil swój układ odpornościowy. Pozbądź się wszystkich rzeczy w domu, które przypominają ci przeszłość, w końcu wyłącz smutną muzykę. Zamiast tego idź na zakupy, zaplanuj mały remont, posłuchaj zabawnej muzyki tanecznej lub poczytaj ulubioną książkę. Ogólnie rzecz biorąc, rób to, czego dusza zapragnie. W żadnym wypadku nie próbuj tłumić żalu porcją alkoholu, to tylko zwiększy stan depresyjny i nie potrzebujesz tego.
Krok 3
Naucz się puszczać osobę bez urazy i złości na niego, nie czekaj, aż wróci. Nie myśl, że nadzieja umiera ostatnia, najpierw musi zostać pogrzebana. Wymaż całe cierpienie ze swojego życia, nie oglądaj się wstecz, ale spróbuj przywrócić harmonię swojemu życiu - nowe życie.
Krok 4
Zmień siebie, zmień swój wizerunek, fryzurę, ubrania. Ogólnie rzecz biorąc, zadbaj o całkowity porządek i nie bój się poznawać nowych ludzi, ponieważ dzisiaj jesteś całkowicie wolny. Nowe znajomości i relacje pomogą ci poradzić sobie ze złymi myślami i znów poczujesz się szczęśliwym i pożądanym człowiekiem. Kochaj życie takim, jakie jest, oddychaj głęboko i szukaj nowego szczęścia.
