Dla każdego rodzica ważne jest zdrowie jego dziecka. Zimą rodzice starają się chronić swoje dzieci przed ewentualną hipotermią, a latem przed promieniami palącego słońca.
Najpierw spróbujmy zrozumieć przyczyny udaru słonecznego. Na udar słoneczny narażone są więc przede wszystkim dzieci o niskiej zawartości płynów w organizmie, a także dzieci bardzo aktywne i ruchliwe. Dzieci z nadwagą są nie mniej podatne na udar słoneczny, ponieważ tłuszcz podskórny prowadzi do spowolnienia wymiany ciepła w ludzkim ciele. W grupie ryzyka znajdują się również dzieci z chorobami ośrodkowego układu nerwowego i przyjmujące używki. Należy pamiętać, że najbardziej zagrożone są małe dzieci, ponieważ w tym wieku funkcje termoregulacyjne nie są jeszcze w pełni rozwinięte.
Jak możesz chronić swoje dziecko?
Aby to zrobić, musisz przestrzegać kilku prostych zaleceń, które pozwolą zachować zdrowie Twojego dziecka. Przede wszystkim nie należy karmić dziecka tłustymi i ciężkimi pokarmami, ponieważ dodatkowo obciąża organizm w czasie upałów. Należy również podawać dziecku ciepłą lub chłodną wodę małymi porcjami, ale zawsze często. Należy okresowo wycierać stopy, dłonie i twarz dziecka wilgotnymi chusteczkami. Na głowie należy nosić nakrycie głowy, które powinno być wykonane z lekkiej, naturalnej tkaniny.
W najgorętszym okresie w ogóle nie zaleca się wychodzenia na zewnątrz, lepiej spacerować przed 11:00 i po 16:00. Należy również regularnie wietrzyć pomieszczenie, w którym przebywa dziecko.
Pierwsza pomoc
Przede wszystkim, jeśli dziecko doznało udaru słonecznego, należy przenieść je do cienia i wezwać karetkę. Jego głowa musi być zwrócona na bok, aby nie mógł się dusić w przypadku wymiotów. Na czoło należy przyłożyć pojemnik z zimną wodą, dopuszcza się mokre ubrania. Do wypicia trzeba też podać niewielką ilość czystej wody, którą należy wchłonąć małymi łykami. Zaleca się przetrzeć ciało wilgotnym ręcznikiem (jeśli to możliwe) nasączonym wodą o temperaturze pokojowej. Jeśli stanie się bardzo zły, dopuszczalne jest podanie minimalnej dawki leków, takich jak paracetamol lub ibuprofen.
