Kiedy ukochany źle się czuje, chcesz go pocieszyć - przytulić, uspokoić, zrobić herbatę, zaproponować wspólne obejrzenie filmu lub gdzieś zaprosić. O wiele trudniej jest zapewnić wsparcie, jeśli nie ma Cię w pobliżu. Ale nawet na odległość możesz pomóc komuś, na kim Ci zależy.
Rozmowa intymna
Zwykła, szczera rozmowa może zdziałać cuda. Jeśli zauważysz, że twój przyjaciel lub ukochana osoba ma depresję, poproś go, aby podzielił się swoimi problemami. Przygotuj się na rozmowę: musisz być w cichym pokoju - trudno jest wysłuchać smutnej historii, być w transporcie lub na hałaśliwej ulicy i ciągle pytać ponownie. Przez kilka minut poświęć się całkowicie rozmowie i pozwól drugiej osobie wylać na ciebie swój smutek. Być może samo to pomoże mu poczuć się lepiej.
Humor
Śmiech podnosi na duchu. Aby poprawić stan ukochanej osoby, opowiedz mu zabawną historię, która ci się przydarzyła, wyślij anegdotę w wiadomości SMS, wyślij zabawny list wideo, przypomnij sobie zabawny incydent, który przydarzył się wam obojgu. To odwróci uwagę osoby od nieprzyjemnych doświadczeń.
Spróbuj żartować tylko wtedy, gdy jesteś pewien, że twój przyjaciel nie odbierze tego jako brak uwagi na swoje problemy.
Trzeźwy wygląd
Osoba ci droga jest w stanie depresji i na pewno w tej chwili jest skłonna widzieć świat w czerni. Spróbuj mu pomóc, pokaż, że nie wszystko jest takie złe, jak mu się wydaje. Jeśli przyjaciel zostanie rzucony przez dziewczynę, powiedz mu, że jest mądry i słodki. Znajomy, który otrzymał reprymendę od szefa, przypomina o udanym projekcie. Dzięki temu ludzie nie będą uznawać swoich dostrzeganych niedociągnięć za źródło wszystkich bolączek.
Czasami przyda się odrobina pochlebstwa. Być może twoja przyjaciółka naprawdę popełniła błąd, z powodu którego została upomniana, ale teraz płacze i musisz ją pocieszyć, a ona sama może rozpoznać swoją wadę.
Niespodzianka
Sklepy internetowe i firmy kurierskie są w stanie dostarczyć zakup w ciągu kilku godzin od złożenia zamówienia. Skorzystaj z ich usług i zadowolić ukochaną osobę. Twój prezent nie musi być drogi. Może to być mały bukiet kwiatów, dodatek do ulubionego gadżetu lub zabawny drobiazg ze sklepu, który sprzedaje kostiumy i akcesoria na święta. Najważniejsze, że osoba poczuje twoją troskę, a to go rozweseli.
Osobista obecność
Niestety, czasami zdarzają się kłopoty, kiedy ani czułe słowo od przyjaciela, ani zabawna anegdota, ani napomnienie, że wszystko będzie dobrze, nie pomogą pocieszyć. Jeśli widzisz, że komuś przydarzyło się nieszczęście, a jest to dla niego bardzo trudne, najlepiej przyjdź, udziel mu wszelkiej możliwej pomocy i wesprzyj go swoją obecnością.
