Pokarmy uzupełniające to pokarmy, które dodaje się do diety dziecka po ukończeniu 6 miesiąca życia, jako dodatek do głównego pokarmu (mleka matki lub mieszanki). Celem wprowadzenia pokarmów uzupełniających jest dostarczenie dziecku tych składników odżywczych, których spożycie wraz z pokarmem podstawowym jest niewystarczające, a także przyzwyczajenie dziecka do pokarmu bardziej „stałego”, czyli o innej konsystencji niż mleko matki lub formuła.
Instrukcje
Krok 1
Pamiętaj, że każdy nowy rodzaj pokarmu dla dziecka jest poważnym szokiem dla układu pokarmowego, który do tej pory otrzymywał wyłącznie mleko matki lub najbliższe mu w składzie substytuty. Podawaj w małych ilościach, od ok. 1 łyżeczki, stopniowo zwiększając ilość do normy wiekowej i całkowicie zastępując jedną karmę mleczną.
Krok 2
Codziennie podawaj dziecku nowy rodzaj pokarmu o tej samej porze, stopniowo przyzwyczajając przewód pokarmowy i centralny układ nerwowy dziecka do nowej diety. Ułatwia to dziecku przystosowanie się do nowego jedzenia. Nieregularne wprowadzanie pokarmów uzupełniających może prowadzić do zwiększonej produkcji gazów, wzdęć, regurgitacji, niepokoju lub biegunki.
Krok 3
Bądź ostrożny, kiedy uczysz swoje dziecko puree. Nie należy podawać dziecku tłuczonych ziemniaków, jeśli jest chore, występują alergiczne stany zapalne skóry, w których występują wysypki lub zaczerwienienia, a także podczas szczepień profilaktycznych, aby nie powodować dodatkowego obciążenia układu odpornościowego dziecka.
Krok 4
Karm dziecko przed karmieniem piersią lub mieszanką, a następnie uzupełniaj je mlekiem matki lub substytutami mleka matki. Ułatwi to dziecku przyzwyczajenie się, ponieważ będzie głodne i odważniej będzie kosztować nieznanego jedzenia. Możesz również zabrać dziecko na spacer na świeżym powietrzu, aby było bardziej głodne.
Krok 5
Uważnie monitoruj samopoczucie dziecka, stan jego skóry i charakter stolca. Jeśli Twoje dziecko jest podatne na alergie, prowadź „dziennik żywności”, w którym odnotowujesz reakcję dziecka na dany produkt. Jeśli alergia nadal występuje w postaci częstych stolców, wzdęć, wysypek skórnych, skontaktuj się z pediatrą, który pomoże Ci zdecydować, czy kontynuować ten konkretny produkt, czy podobny.
