Aby pierwsze dni w szkole nie wydawały się dla dziecka piekłem, musi być dokładnie przygotowane. Rodzice powinni wcześniej odbyć rozmowy, podczas których będą rozmawiać o szkole, o budynkach, o nauczycielach.
Najważniejsze jest, aby zainteresować dziecko, aby chciało iść do tej instytucji edukacyjnej. Takie szkolenie zmniejszy również szansę na przepracowanie.
Wspiąć się
Pierwszą rzeczą, którą dziecko może zdenerwować, jest wczesne przebudzenie. Prawie nikt nie lubi wstawać wcześnie, wielu bardzo lubi spać. Ale kiedy istnieje potrzeba wczesnego wstawania, musisz przezwyciężyć siebie. Dziecko potrzebuje więc pomocy w tak trudnej sprawie. Aby poranek zaczął się ciekawiej, możesz zaproponować uczniowi zakup nowego budzika dla dzieci. Wtedy poranek zacznie się bardziej pozytywnie.
Osobisty budzik rozwija w uczniu dyscyplinę, odpowiedzialność i pomaga mu dostroić się do dnia pracy. Na początku rodzice muszą kontrolować proces przebudzenia, ale z czasem dziecko przyzwyczai się do wstawania i planowania swoich działań.
Żywność
Każdy potrzebuje śniadania, w tym dzieci. Jedzenie, które dziecko dostaje na śniadanie powinno być lekkie i pożywne. Na przykład możesz ugotować owsiankę dla ucznia lub podać jogurt naturalny ze świeżymi owocami i jagodami.
Obiad to najważniejszy z rytuałów żywieniowych. Powinna zawierać dużo kalorii i składników odżywczych. Pomoże to dziecku rozwinąć siłę do zabawy i odrabiania lekcji. Menu powinno zawierać białko w odpowiedniej ilości. Występuje w mięsie, rybach, warzywach i owocach. Ponadto pokarmy te są pełne witamin, błonnika i minerałów. Wręcz przeciwnie, na obiad nie należy podawać ciężkiego jedzenia. I musisz to wziąć na kilka godzin przed snem.
Gimnastyka dla oczu
Na początku dni szkolnych oczy są niesamowicie przeciążone. Dlatego będzie lepiej, jeśli rodzice będą monitorować stan oczu i wtedy pokażą uczniowi okulisty. Lepiej też chronić dziecko przed dużą ilością telewizorów i innych gadżetów.
Aby widzenie pozostało normalne, konieczne jest wykonywanie gimnastyki dla oczu, należy to robić co dziesięć minut. Niech dziecko przewraca oczami, mruga, wygląda przez okno. Dzięki tym ruchom mięśnie oczu rozluźnią się i odpoczywają. Będzie też świetnie, jeśli Twoje dziecko dużo chodzi na zewnątrz i regularnie przyjmuje witaminę A.
Zmiana pozycji ciała
W szkole dzieci spędzają dużo czasu w pozycji stacjonarnej, siedząc przy biurku. Może to być szkodliwe dla kręgosłupa i mięśni. Gdy odprężają się i przestają wykonywać swoje główne funkcje. Ponadto ta jednolitość pozycji ciała może negatywnie wpływać na nastrój ucznia. W końcu całkiem niedawno skakał, biegał i bawił się, a teraz zmuszony jest długo siedzieć przy nudnym biurku.
Jeśli dziecko ma ochotę na sport, lepiej wysłać go do jakiejś sekcji sportowej. Tam może nie tylko wzmocnić mięśnie, ale także wyrzucić nadmiar energii. Jeśli dziecko jest obojętne na sport, to są lekcje wychowania fizycznego, które również pozytywnie wpłyną na zdrowie fizyczne ucznia. A niektórzy nauczyciele robią wychowanie fizyczne - minuty, aby dzieci mogły rozciągnąć mięśnie.
Byłoby wspaniale, gdyby cała rodzina pojechała na rolkach, wędrowała lub spacerowała w weekendy.
Edukacja
Wielu rodziców oczekuje, że uczeń stanie się doskonałym uczniem, ale to się rzadko zdarza. Najczęściej dziecko nie spełnia oczekiwań, a rodzice zaczynają go obwiniać za wszystkie niepowodzenia. Ta pozycja nie jest słuszna, ponieważ w przypadku niepowodzenia dziecko oczekuje, że będą go wspierać bliscy ludzie.
Rodzice ucznia powinni zrozumieć, że wszystkie dzieci są inne i nie ma potrzeby porównywania ich z innymi. Niech dzieciak nie będzie mógł być doskonałym uczniem, ale może odniesie sukces w czymś innym. Dziecko nie powinno być skarcone za niepowodzenia, ale wspieraj go, daj jasno do zrozumienia, że odniesie sukces, zaoferuj swoją pomoc. Wtedy uczeń będzie bardziej otwarty na rodziców i być może to chęć zadowolenia mamy i taty zmotywuje ich do dobrej nauki.
Nastrój i nerwowość rodziców przenosi się na dziecko. Dlatego konieczne jest przemyślenie wszystkiego, staranne przygotowanie i uspokojenie. Wtedy ten okres minie bezboleśnie i spokojnie.
