Płaskostopie to powszechna diagnoza w dzieciństwie. Z należytą uwagą rodziców można to łatwo skorygować. Będzie to wymagało dużo siły i wytrwałości zarówno od dorosłych, jak i od dziecka. A wynik tylko ucieszy - mocne, piękne nogi i zdrowe plecy. Więc praca jest tego warta.
Instrukcje
Krok 1
Kąpiele solne
Warto robić kąpiele solne stóp dziecka kilka razy w tygodniu. Będziesz musiał zaopatrzyć się w sól morską, ponieważ zajmie to dużo: 1 łyżka stołowa na litr wody. Zabiera się miskę, wlewa się do niej sól i wlewa się wodę. Temperatura kąpieli nie powinna przekraczać 37 stopni. Lepiej położyć dziecko na stołku lub krzesełku do karmienia. Jeśli włożysz go do miski, stopy będą boleć od kryształków soli, które prawie nigdy całkowicie się nie rozpuszczą. Dla wygody umywalka znajduje się na małej ławce lub stojaku. Kąpiel trwa około 20 minut. Następnie stopy dziecka należy opłukać pod bieżącą wodą, wytrzeć i założyć skarpetki.
Krok 2
Rozgrzewka parafiną lub ozokerytem
Wiele osób przeprowadza tę procedurę w domu. Ale jeśli masz wątpliwości, powinieneś skontaktować się z kliniką. Pielęgniarka doskonale wykona aplikacje parafiny w odpowiedniej temperaturze. Do gabinetu fizjoterapeutycznego lepiej też udać się, gdy ortopeda zalecił ogrzanie parafiną kilku partii ciała: np. nóg, kości ogonowej i szyi. W warunkach polikliniki dzieci zachowują się spokojniej, a mamie łatwiej.
Krok 3
Masaż
Raz na 6 miesięcy masaż zalecany jest nawet całkowicie zdrowym dzieciom powyżej 1. roku życia. Przy płaskich stopach jest to również wymagane. Jest całkiem możliwe, aby zadzwonić do specjalistycznego domu lub udać się do kliniki dziecka. Teraz wszyscy mają własnych masażystów, którzy świadczą odpłatne usługi. Nie musisz więc długo czekać w kolejce, jak na zaplanowany bezpłatny. A jeśli dziecko jest rozgrzane, to masaż zaraz po nim da większy efekt niż każda procedura z osobna.
Masażyści, którzy wracają do domu, często pokazują gimnastykę. Widząc prawidłowe wykonanie ćwiczeń, rodzice z łatwością powtarzają je z dzieckiem.
Dla dziecka z płaskostopiem wskazane jest również masowanie stóp za pomocą różnych piłek i „jeżyków”. Nie są bardzo drogie i są teraz sprzedawane w każdym dziale dziecięcym lub sportowym.
Krok 4
Fizjoterapia
Podiatrzy często przepisują elektroforezę lub amplipuls. Pierwszą z tych procedur można przeprowadzić w domu. Aparat do elektroforezy jest bardzo mały, wielu masażystów kupuje je i wypożycza swoim klientom.
Każda sala fizjoterapeutyczna ma zawsze zarówno elektroforezę, jak i amplipuls. W klinice takie zabiegi są zawsze bezpłatne, jeśli jest skierowanie od fizjoterapeuty. Dlatego po ortopedzie musisz odwiedzić takiego specjalistę.
Krok 5
Obuwie ortopedyczne i wkładki
Zawsze przy płaskich stopach dziecko powinno nosić specjalne buty z wkładkami, które ustawiają łuk stopy we właściwej pozycji. Cena takich butów jest nieco wyższa niż prostych. Ale noszenie go stale jest koniecznością.
Wkładki kupowane są gotowe lub wykonane na zamówienie zgodnie z wymiarami dziecka. Czasami w drugim przypadku mistrz zwiększa rozmiar za darmo w ciągu roku, jeśli noga urosła. Dlatego nie należy obawiać się wysokiej ceny takich pojedynczych wkładek, ponieważ wytrzymają one bardzo długo.
