Dla pełnego rozwoju i dobrego wzrostu dziecko musi jeść regularnie i urozmaicone, ale czasami rodzice borykają się z brakiem apetytu u dziecka. Ta sytuacja często wywołuje panikę.
Instrukcje
Krok 1
Nie pozwól dziecku wiedzieć, że martwisz się o jego brak apetytu. W jego obecności przestań mówić o tym, że dziecko nie je, nie proś go o zjedzenie przynajmniej czegoś co minutę, nie strasz i nie pytaj o przyczyny jego niechęci. Przed posiłkiem spokojnie zaproś dziecko do stołu z resztą rodziny. Jeśli odmówi, zaproś go pod koniec posiłku lub następnego posiłku (około trzech godzin później).
Krok 2
Pięknie nakryj stół, udekoruj naczynia wyobraźnią. Zaangażuj swoje dziecko w gotowanie: z wielką przyjemnością będą jeść własnymi rękami. Rozważ kolacje tematyczne.
Krok 3
Nie pozwól dziecku „skubać” między posiłkami. Staraj się karmić według harmonogramu, aby organizm „pamiętał” harmonogram karmienia i był gotowy do strawienia i przyswojenia go przed każdym posiłkiem.
Krok 4
Jeśli utrata apetytu wynika z monotonii oferowanych dziecku potraw, spróbuj urozmaicić menu, na przykład dodając do owsianki posiekane owoce, jagody lub rodzynki. Wprowadzając do diety nowe pokarmy, nie spiesz się ani nie nalegaj. Jeśli odmówisz - zaoferuj ponownie po chwili. Daj dziecku przykład ich zastosowania, pokazując całym swoim wyglądem, jakie to pyszne. Stopniowo ciekawość pokona strach przed nieznanym.
Krok 5
W przypadku ostrej choroby zakaźnej następuje zmniejszenie apetytu, ponieważ organizm przede wszystkim próbuje pokonać chorobę. Nie ma wystarczającej siły, aby strawić dużą ilość jedzenia. Nie karmić na siłę chorego dziecka, aby nie wywołać rozstroju żołądka i przedłużyć czas trwania choroby. Wraz z powrotem do zdrowia apetyt sam się poprawi. W tym okresie proponuj lekkie posiłki bogate w witaminy.
Krok 6
Czasami utrata apetytu wiąże się z silnymi uczuciami (strach, uraza, przeprowadzka, chodzenie do szkoły). Dowiedz się, które wydarzenie wywołało emocje dziecka. Porozmawiaj z dzieckiem, spróbuj go uspokoić. Zaproponuj herbatę z waleriany lub rumianku. Jeśli twoje działania nie pomagają, udaj się do psychologa dziecięcego.
Krok 7
Jeśli Twoje dziecko rzadko wychodzi na zewnątrz i trochę się rusza, woli czytać książki lub grać w gry komputerowe od zajęć na świeżym powietrzu, spróbuj zmienić jego styl życia. Spożywanie dużych ilości jedzenia przy niskich kosztach energii może być w przyszłości nieprzyjemne. Brak apetytu w tym przypadku jest biologicznym „ubezpieczeniem” organizmu przed otyłością.
