W dzisiejszych czasach wiele dzieci w wieku przedszkolnym ma słabą odporność. Tylko regularne wdrażanie zestawu środków mających na celu przywrócenie odporności może sprawić, że dziecko będzie zdrowe i silne. Ten proces jest dość długi, więc musisz uzbroić się w cierpliwość i zacząć.
Instrukcje
Krok 1
Przede wszystkim zabierz często chore dziecko na konsultację do lekarza, który ustali przyczynę obniżonej odporności. Aby to zrobić, skieruje Cię do niezbędnych testów i badań przez wąskich specjalistów: otolaryngologa, dentystę, gastroenterologa i immunologa.
Krok 2
Następnie musisz znormalizować jelita dziecka. U zdrowego dziecka w jelitach znajdują się komórki immunokompetentne, które pełnią funkcję immunogenną.
Aby jelita dziecka mogły normalnie funkcjonować, należy wprowadzić do jego diety sfermentowane produkty mleczne, pokarmy bogate w błonnik. Upewnij się również, że Twoje dziecko pije dużo płynów. Jeśli dziecko ma dysbiozę, lekarz przepisze Ci odpowiednie leki, które mogą uzupełnić brakujące bakterie.
Odwar z owsa, który można ugotować w domu, pozytywnie wpływa na pracę jelit. Aby to zrobić, weź 100 gramów nieobranego owsa, spłucz, wlej 1,5 litra oczyszczonej wody przez 10-12 godzin, następnie gotuj na małym ogniu przez 1,5 godziny, ostudź i odcedź. Dzieciom w wieku od 6 miesięcy do 1 roku należy podawać 1 łyżeczkę tego bulionu, od 1 do 2 lat - 1 łyżkę stołową, od 2 lat do 5 lat - 2 łyżki stołowe, po 5 latach - pół szklanki dziennie. Okres trwałości tego bulionu to 1 pukanie do lodówki.
Krok 3
Aby przywrócić odporność dziecka, zapoznaj się z jego dietą. Uwzględnij pokarmy bogate w przeciwutleniacze (kwas askorbinowy, witamina E, beta-karoten, selen, miedź i kilka innych). Mogą to być zboża, warzywa, owoce, orzechy, oleje roślinne.
Krok 4
Nie zapominaj, że aby Twoje dziecko rosło zdrowo, potrzebuje ćwiczeń fizycznych. Dlatego od urodzenia systematycznie podawaj dziecku masaż i gimnastykę. Kiedy dorośnie, naucz go ćwiczeń. Ponadto postaraj się spędzać więcej czasu z dzieckiem na świeżym powietrzu. Pływanie i zabawy na świeżym powietrzu doskonale zwiększają odporność.
Krok 5
Przywrócenie odporności ułatwia również przyjmowanie leków ziołowych. Na przykład nalewki z Echinacea purpurea, Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis i tak dalej. Lekarz może pomóc w podjęciu decyzji o wyborze leku.
