Większość dzieci nabywa nie tylko wiedzę w szkole, ale także wady wzroku. Oczywiście za taką sytuację można obwiniać komputery i urządzenia mobilne, ale to nie rozwiązuje problemu. Wielu nie chce nosić okularów, zwłaszcza młodzież, soczewki powodują dyskomfort i mogą istnieć przeciwwskazania do laserowej chirurgii okulistycznej, a to nie jest tanie. Dlatego wielu rodziców zastanawia się nad przywróceniem wzroku ich dziecku.
Instrukcje
Krok 1
Stale sprawdzaj ostrość wzroku, aby zauważyć najmniejsze pogorszenie. Można to zrobić na niektórych stronach iw gabinecie przedlekarskim. Jeśli Twoje dziecko ma problemy ze wzrokiem, co 6 miesięcy zgłaszaj się do okulisty. Przy pierwszych oznakach pogorszenia staraj się ograniczyć pracę wzrokową dziecka, czyli zachęcaj do spacerów, zabaw, spotkań z przyjaciółmi zamiast godzin siedzenia przy komputerze i lekcji. Często nawet tak proste środki podjęte na czas mogą przywrócić wzrok. Dobrze jest również wysłać dziecko do sekcji tenisa stołowego, co pomaga trenować mięśnie oczu.
Krok 2
Zwróć uwagę na odżywianie dziecka. Lepiej jest, jeśli witaminy wchodzą do organizmu wraz z pożywieniem, a nie w postaci leków. Chociaż czasami lepiej jest pić tabletki witaminowe niż mieć niedobór. Witamina A znajduje się w marchwi, ale nie wchłania się bez tłuszczu, dlatego warzywo to powinno być spożywane tylko z olejem. Witamina C występuje w dużych ilościach w porzeczkach, owocach dzikiej róży, owocach cytrusowych. Jeśli dziecko ma słodycze, jego zapotrzebowanie na kwas askorbinowy jest większe niż u kogoś, kto jest obojętny na słodycze.
Krok 3
Potrzebujesz również odpowiedniej ilości potasu, można go uzyskać z miodu, octu jabłkowego i suszonych owoców. Naucz dziecko pić rano gorącą wodę z łyżeczką octu i miodu, a wieczorem po szkole daj mu szklankę suszonego kompotu morelowego. Dobrze jest również włączyć do diety sałatki z dodatkiem octu jabłkowego. Prawidłowe nawyki żywieniowe poprawią wzrok nie tylko dziecka, ale i całej rodziny.
Krok 4
Skorzystaj z metody poprawy widzenia według akademika Utekhina. Jest to specjalna gimnastyka zmniejszająca stopień krótkowzroczności. Na przykład w jednym z ćwiczeń próbujesz czytać książkę jednym okiem w maksymalnej możliwej odległości przez 15 minut, a następnie co 2-3 minuty musisz przybliżać książkę do działającego oka na połowę odległości. Jeśli dziecko ma mały stopień krótkowzroczności, to ćwiczenie to należy wykonywać bez okularów, a jeśli jest duże, okulary powinny być o 2-3 dioptrie słabsze niż zwykle dla dziecka. Możesz wziąć jego stare okulary, których używał, gdy miał lepszy wzrok. Ten system działał dobrze i pomógł poprawić widzenie wielu osobom.
