Okresowe zaburzenia snu są dość powszechne, szczególnie u niemowląt w pierwszych latach życia. Niestety rodzice nie zawsze mogą ustalić dokładną przyczynę nocnych przebudzeń dziecka. U małych dzieci dobowy rytm snu i czuwania nie został jeszcze uregulowany, proces ten kończy się z reguły o dwa lub trzy i pół roku. Dlatego na sen dziecka w nocy może wpływać wiele różnych czynników wewnętrznych i zewnętrznych.
W każdym razie bezsenność i nocne nastroje są objawami, że dziecko się czymś martwi. Przede wszystkim musisz upewnić się, że maluszka nie dręczy głód, pragnienie, kolka, ząbkowanie. Bardzo często pozornie nierozsądny płacz jest oznaką choroby, która objawi się dopiero po pewnym czasie. Ten problem należy rozwiązać w porozumieniu ze specjalistą.
Często okresowe zaburzenia snu nocnego dziecka są związane z czynnikami zewnętrznymi. Mogą to być nagła zmiana reżimu lub charakteru diety dziecka i matki, stosowanie niektórych produktów, zbyt ciasne i ciepłe ubrania, przepełniona pieluszka, duszność i suchość w pomieszczeniu, zmiana scenerii, nowe meble w pokoju i z innych powodów. Ponadto wiele dzieci, podobnie jak dorośli, może być uzależnionych od pogody – wtedy warunki pogodowe również wpłyną na ich samopoczucie.
Tak więc jest wiele rzeczy, które mogą zakłócić zdrowy sen dziecka. Ustalenie prawdziwej przyczyny nocnego niepokoju u dziecka może być trudne, a czasem niemożliwe. Jednak w większości przypadków trudności te mają charakter przejściowy i znikają, gdy okruchy przystosowują się do nowych warunków. Aby poprawić sen dziecka, dokładnie przeanalizuj sytuację i postaraj się wyeliminować możliwe przyczyny bezsenności. W razie potrzeby skonsultuj się z pediatrą lub neurologiem. Cóż, a co najważniejsze, bądź cierpliwy, tylko w tym przypadku będziesz w stanie ułożyć dziecku sen w nocy.
