Podczas karmienia piersią kobieta nie widzi dokładnie, ile zjadło jej dziecko, dlatego nie ma szczególnych obaw o odżywianie. Ale gdy tylko przychodzi czas na wprowadzenie pokarmów uzupełniających, matka zaczyna liczyć łyżki i gramy jedzenia pozostawionego na talerzu, nie zjedzonego przez dziecko, co niewątpliwie eskaluje sytuację i nie wpływa w najlepszy sposób na nastrój matki i apetyt okruchów.
Instrukcje
Krok 1
Przyczyną odmowy jedzenia przez dziecko może być jego nowość, ostry kolor lub zapach itp. Jeśli jednak dziecko odmawia jedzenia przez długi czas, powinieneś powiedzieć o tym lekarzowi, być może jest to sygnał o obecności jakiejś choroby. Pamiętaj, że apetyt jest ważnym wskaźnikiem zdrowia dziecka. Przepracowanie, przegrzanie, stres emocjonalny itp. również zmniejszają apetyt.
Krok 2
Przede wszystkim należy się uspokoić i nie panikować, że dziecko mało je. Niejedzone dzisiaj gramy mogą być jutro przeładowane, w końcu apetyt dorosłego również zmienia się z dnia na dzień. Zgodnie z normami medycznymi dziecko poniżej pierwszego roku życia powinno spożywać pokarm w ilości 1/10 swojej wagi dziennie. Czy Twoje dziecko je wystarczająco dużo, możesz obliczyć za pomocą wzoru: liczba posiłków * ilość jedzenia na karmienie = 1/10 wagi okruchów.
Krok 3
Aby zwiększyć apetyt dziecka poniżej pierwszego roku życia, należy ściśle przestrzegać zasad wprowadzania pokarmów uzupełniających. Rozpocznij wprowadzanie nowego produktu od ½ łyżeczki, stopniowo zwiększając ilość porcji. Ilość roślinnych pokarmów uzupełniających w wieku 7-8 miesięcy wynosi 80 g, w wieku 9-12 miesięcy - 120 g. Jednorazowo wprowadza się jedną, stopniowo przechodząc na kombinację produktów. Wprowadzenie nowej potrawy należy odłożyć w przypadku choroby dziecka, w okresie szczepień, zmiany środowiska i innych niekorzystnych czynników. Monitorowanie reakcji na nowy produkt odbywa się w ciągu 7-10 dni, przy tym kiedy monitorują stan skóry, stolca i ogólnego samopoczucia dziecka.nie reaguje dobrze na pokarmy uzupełniające, należy odstawić je na jakiś czas i skonsultować się z lekarzem. Pokarmy uzupełniające z warzywami rozpoczynają w wieku 4, 5 lat miesięcy, jeśli dziecko karmi mieszane; od 6 miesięcy - dla osób karmionych piersią. Po wprowadzeniu warzyw możesz zacząć poznawać owoce, a od 8 miesięcy - mięso. Teraz pediatrzy zalecają wprowadzenie jajka do żywności uzupełniającej bliżej roku.
Krok 4
Aby nie zbić apetytu okruchów, postępuj zgodnie z tymi prostymi zasadami jedzenia:
- nie pozwalać na przekąski między posiłkami i nie obciążać dziecka piciem;
- nie naruszaj diety: jedzenie w określonych godzinach przyczynia się do rytmicznej pracy układu pokarmowego;
- karm dziecko w miłej atmosferze i dobrym nastroju;
- nie zabawiaj dziecka podczas jedzenia: w ten sposób dziecko je, nie zauważając jedzenia;
- częściej przebywaj na świeżym powietrzu, pozwól dziecku „rozpracować” apetyt;
- używaj jasnych sztućców i talerzy, okresowo wymieniając je na nowe;
- bliżej roku, kiedy dziecko już dorosło i jest aktywnie zaangażowane w proces komunikacji, zjedz z nim to, co je, a jednocześnie pokaż, jaki jesteś pyszny.
Krok 5
Apetyt to delikatna sprawa, ale aby go utrzymać, skup się na użyteczności, a nie na zjedzonej ilości. Żywność przygotowywana samodzielnie z naturalnych produktów jest zdrowa i pożywna. Dostarcza organizmowi energii na długi czas.
