Hemoglobina to substancja krwi będąca częścią erytrocytów, czerwonych krwinek. Funkcją hemoglobiny jest zaopatrywanie tkanek organizmu w tlen i pozbywanie się z nich dwutlenku węgla. W czasie ciąży zmiany poziomu hemoglobiny uważa się za normalne. Aby zapobiec głodowi tlenowemu dziecka, konieczne jest kontrolowanie parametrów hemoglobiny.
Wskaźniki hemoglobiny
Jeśli w czasie ciąży nastąpi silny spadek poziomu hemoglobiny, organizm matki i dziecka będzie słabo zaopatrywany w tlen. Ma to nieodwracalne konsekwencje dla rozwoju dziecka w przyszłości, dlatego bardzo ważne jest utrzymanie prawidłowego poziomu hemoglobiny. W czasie ciąży jego wartości wahają się od 120 do 140 gramów na litr krwi.
Cechą jest spadek hemoglobiny pod koniec drugiego trymestru ciąży. Uważa się, że tempo spadku wynosi 110 gramów na litr krwi. Jeśli wartości hemoglobiny są znacznie niższe, nadszedł stan anemii.
Istnieją trzy stopnie anemii:
- światło - zawartość hemoglobiny od 90 do 110 gramów na litr;
- średnia - wskaźniki od 80 do 90 gramów na litr;
- ciężki - wskaźniki poniżej 80 gramów na litr.
W przypadku łagodnej do umiarkowanej niedokrwistości poziom hemoglobiny można zwiększyć, spożywając pokarmy zawierające żelazo. Kiedy nie można go zwiększyć poprzez zmianę diety, przepisywane są leki zawierające żelazo. Zaleca się ostrożne wybieranie tych ostatnich, ponieważ wiele z nich może wywoływać zaparcia.
W ciężkiej niedokrwistości zwykle przepisywane jest kompleksowe leczenie w szpitalu dziennym.
Oznaki spadku stężenia hemoglobiny
Następujące znaki mogą wskazywać na niski poziom hemoglobiny:
- ciągłe zmęczenie, letarg, brak napięcia emocjonalnego;
- tachykardia, zmniejszony apetyt, zaburzenia żołądkowo-jelitowe;
- zapalenie jamy ustnej, kruchość płytki paznokcia, suchość skóry, pęknięcia w kącikach ust;
- częste przeziębienia.
W czasie ciąży powstaje rezerwa hemoglobiny u dziecka, która zostanie zużyta po jego urodzeniu. Dlatego bardzo ważne jest, aby kobieta tworzyła tę rezerwę w okresie rodzenia dziecka. Bardzo często można to osiągnąć poprzez spożywanie pokarmów bogatych w żelazo i pierwiastki śladowe, które pomagają w przyswajaniu żelaza.
Żywność bogata w żelazo
Żywność zawierająca żelazo to: mięso wołowe, białe mięso z kurczaka, kasza gryczana, soczewica. Jabłka, śliwki, banany, granaty, czarne porzeczki, orzechy włoskie i suszone owoce są również bardzo bogate w ten pierwiastek śladowy. Żelazo jest dobrze przyswajalne w połączeniu z witaminą C, która obfituje w sok pomarańczowy, szpinak, paprykę.
Monitorowanie wskaźników hemoglobiny to gwarancja doskonałego zdrowia matki i jej dziecka. Dlatego w przypadku jakiegokolwiek pogorszenia samopoczucia konieczna jest jak najszybsza konsultacja ze specjalistą.
