Witamina D jest niezbędna dla rozwijającego się organizmu. Sama natura zadbała o to, aby dziecko otrzymywało tę witaminę w wystarczających ilościach - ze słońca. Ale co, jeśli pogoda wcale nie psuje pogodnych dni?
Krzywica to choroba najczęściej spotykana u dzieci w wieku przedszkolnym. W większości przypadków niedobór witaminy D (właściwie krzywica) występuje u osłabionych wcześniaków. Zagrożone są również dzieci w wieku od 3 miesięcy do 3 lat. To właśnie w tym okresie życia wzrost organizmu znajduje się na samym szczycie jego aktywności. Dziecko potrzebuje więcej witaminy D (około 5-6 razy) niż dorosły. Dlatego bardzo ważne i konieczne jest zapobieganie krzywicy u dziecka.
Witamina D i wapń
Rozwój i wzrost tkanki kostnej u dziecka jest w dużej mierze kontrolowany przez witaminę D. Kości składają się z substancji zmineralizowanych, w szczególności soli wapnia i fosforu. Ten proces mineralizacji odbywa się właśnie dzięki witaminie D. Wspomaga również wchłanianie wapnia z pożywienia oraz utrzymuje równowagę fosforowo-wapniową. Oprócz kości wapń jest niezbędnym elementem w funkcjonowaniu układu nerwowo-mięśniowego. Tak więc brak niezbędnych substancji doprowadzi do ciosu w całe ciało.
Krzywica u dzieci. Profilaktyka
Nikt nie powie, że krzywica jest śmiertelna, ale konsekwencje mogą być tragiczne i, co ważniejsze, nieodwracalne. Dzieci, które cierpią na krzywicę, są opóźnione w rozwoju od swoich rówieśników, częściej cierpią na choroby zakaźne i ryzykują niepełnosprawność. Dlatego kochający rodzice powinni wiedzieć o środkach zapobiegawczych.
Profilaktykę należy prowadzić w sposób ciągły, od urodzenia do 14 roku życia (młodzież), kiedy aktywny wzrost i rozwój kośćca zostaje wstrzymany.
Środki zapobiegawcze przed urodzeniem dziecka są następujące:
- stały nadzór lekarski nad rozwojem ciąży;
- długie spacery i przebywanie na świeżym powietrzu kobiety w ciąży, ponieważ to właśnie pod wpływem promieni słonecznych wytwarzana jest witamina D;
- prawidłowa dieta;
- od III trymestru należy dodatkowo zażywać witaminę D, czyli 500 IU; każde zwiększenie dawki należy omówić z lekarzem.
Środki zapobiegawcze krzywicy u dzieci:
- w pierwszych trzech tygodniach życia podczas karmienia piersią nie trzeba podejmować żadnych szczególnych środków, ponieważ podaż witaminy D, wytwarzana w trzecim trymestrze, wystarcza dziecku;
- zabiegi hartujące, kąpiele powietrzne, gimnastyka, masaż - wszystko to ma pozytywny wpływ na organizm;
- przyjmowanie witaminy D należy rozpocząć od drugiego miesiąca życia; dokładna dawka zostanie przepisana przez lekarza (należy zwrócić szczególną uwagę na wcześniaki, a także bliźnięta, bliźnięta i trojaczki).
Najczęściej jako dodatkowe źródło witaminy D stosuje się roztwory wody, oleju lub alkoholu. W przypadku niemowląt lekarz najprawdopodobniej zaleci wodny roztwór witaminy D.
Krzywicy można zapobiegać i jest o wiele łatwiej to zrobić niż leczyć. Dlatego Twoim zadaniem jest porozmawiać o tym z pediatrą.
