Ciąża to ważny etap w życiu nie tylko każdej kobiety, ale także jej męża, mimo że zachowanie kobiety w tym cudownym okresie się zmienia. Na przykład staje się bardzo nastrojowa, musi zwracać jak najwięcej uwagi i troski - tylko wtedy mężczyźnie będzie łatwiej przetrwać ciążę żony.
Instrukcje
Krok 1
Kiedy dowiesz się, że twój współmałżonek jest w ciąży i niedługo nastąpi długo oczekiwany narodziny dziecka, podzielcie się radością. Zaproś żonę do restauracji, aby uczcić tę okazję. Lub zorganizuj mały świąteczny obiad w domu - zrób sobie pyszny posiłek, który uwielbia twoja żona. Przedstaw bukiet kwiatów.
Krok 2
Pamiętaj, aby jak najczęściej spacerować razem na świeżym powietrzu, jest to bardzo korzystne dla dziecka i kobiety. Zadbaj o żywienie przyszłej mamy, pamiętaj, że owoce i warzywa powinny być zawsze obecne w jej diecie. Mięso gotowane jest przydatne, zwłaszcza królicze lub wołowe - ma wysoką zawartość białka, które jest po prostu niezbędne do tworzenia nowych komórek. Upewnij się, że cała żywność jest świeża.
Krok 3
Bądź cierpliwy i staraj się nie denerwować żony, wszystkie zmartwienia znajdują odzwierciedlenie w dziecku. Dotyczy to zwłaszcza pierwszych miesięcy ciąży, kiedy u płodu kształtują się wszystkie narządy i układ nerwowy, a zachowanie kobiety przypomina klęskę żywiołową. Bądź bardziej powściągliwy, poddaj się kobiecie.
Krok 4
Jeśli to możliwe, udaj się razem na wizytę do lekarza. Interesuj się wszystkimi zmianami, wynikami testów. Wspieraj kobietę moralnie, jeśli podczas komisji lub na zaplanowanych konsultacjach powiedziano jej coś, co ją zdenerwowało.
Krok 5
Uczestniczcie również we wszystkich badaniach USG. Kobieta szybko odczuwa zmiany w swoim ciele i życiu, ale mężczyźni nie od razu zdają sobie z tego sprawę. Dlatego, gdy zobaczysz na ekranie monitora małe stworzenie, zaczniesz rozumieć, że twoja żona nosi dziecko pod sercem i wkrótce zostaniesz tatą.
Krok 6
Masaż nóg i pleców kobiety w ciąży. Dotyczy to zwłaszcza ostatnich randek, kiedy płód jest już duży i jest dla niej trudny – zarówno na nogach, jak i na plecach występuje silne napięcie.
Krok 7
Porozmawiaj z żoną do "brzucha", czytaj mu książki, śpiewaj piosenki. Nawiasem mówiąc, według psychologów dziecko słyszy i rozpoznaje głosy jeszcze w łonie matki. Posłuchaj, jak dziecko naciska uchem na brzuch. Ciesz się każdym ruchem i całuj swój brzuch. Kobieta na pewno nie pozostanie obojętna na taką opiekę i uwagę.
Krok 8
Pamiętaj, aby wziąć udział i oczywiście przejąć inicjatywę w wyborze i zakupie posagu dla dziecka. Wspólnie opracujcie plan udekorowania pokoju dziecka. Wyraź swoją opinię przy wyborze rzeczy. Zmierz się z kolekcją łóżeczek i wózków. Krótko mówiąc, weź udział we wszystkich przygotowaniach do narodzin dziecka.
Krok 9
W czasie ciąży kobieta jest szczególnie narażona. Okaż jak najwięcej uwagi i troski przyszłej matce. Pokaż, że kochasz ją tak samo jak wcześniej. Wtedy prawie bezboleśnie przejdziesz przez ciążę.
