Kiedy kobieta karmi dziecko piersią, najpierw musi wykluczyć ze swojej zwykłej diety niektóre pokarmy, takie jak kawa, czekolada, pomidory, a nawet mandarynki.
Korzyści z mandarynki
Oprócz dostarczania witaminy C, mandarynki zawierają wiele przydatnych substancji, takich jak beta-karoten, który stymuluje układ odpornościowy; fitoncydy zwalczające grzyby; potas, który ma korzystny wpływ na serce i naczynia krwionośne; pektyna, która oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że mandarynki przynoszą ciągłe korzyści, ale nie zapominaj, że nawet bardzo przydatny produkt może być niebezpieczny dla nieprzygotowanego dziecka.
Ze wszystkimi pozytywnymi cechami istnieje również odwrotna strona medalu - alergia.
Jakie są konsekwencje i jak ich uniknąć?
Spożywanie mandarynek w dużych ilościach może negatywnie wpłynąć na zdrowie matki i dziecka, nawet jeśli nie ma alergii, dlatego pamiętaj, że każdy produkt należy spożywać z umiarem.
Do czasu ukończenia przez dziecko trzech miesięcy mandarynki należy wyrzucić. Po osiągnięciu tego wieku organizm dziecka staje się silniejszy, więc w mniejszym stopniu reaguje na różne alergeny. Stopniowo zacznij wprowadzać ten owoc do swojej diety. Jak każdy potencjalnie alergizujący produkt, najlepiej spożywać go w pierwszej połowie dnia. Uważnie obserwuj samopoczucie i zachowanie swojego dziecka, wtedy zrozumiesz potrzebę dalszego degustacji. Reakcja nastąpi szybciej, jeśli dziecko ma poważną alergię.
Jeśli u dziecka wystąpią objawy, takie jak zaburzenia stolca, wysypka, nagły katar, wzdęcia, ochrypły głos, letarg, senność lub, odwrotnie, niepokój, należy zaprzestać przyjmowania mandarynek.
Jeśli po karmieniu nie zauważysz żadnych zmian w stanie zdrowia dziecka, po około tygodniu możesz powtórzyć test z niewielką porcją tego owocu. Ilość spożywanych mandarynek zależy bezpośrednio od wieku dziecka, im mniejsze dziecko, tym mniejsza będzie Twoja dzienna porcja. Jednak to właśnie ten owoc jest w stanie uzupełnić podaż witamin i urozmaicić dietę w okresie zimowym, zwłaszcza że reakcja alergiczna na mandarynki występuje nie częściej niż na zwykłe mleko, a nawet na czerwone jabłka.
Naukowcy udowodnili, że manifestacja alergii po odsadzeniu i wprowadzeniu pokarmów uzupełniających u dziecka obserwuje się znacznie rzadziej, jeśli matka karmiąca wprowadza swoje dziecko poprzez mleko matki do składników różnych produktów, stopniowo rozszerzając swoją dietę.
