Chyba nie ma na świecie osoby, która nie doświadczyłaby uczucia zazdrości. Nawet jeśli sam nigdy nie byłeś o nikogo zazdrosny, oznacza to, że byłeś o siebie zazdrosny. I szczerze mówiąc, czasami próbujemy nawet wzbudzić zazdrość w naszej bratniej duszy, ale kiedy to uczucie przeradza się w paranoję, jesteśmy gotowi biec z zawrotną prędkością.
Instrukcje
Krok 1
Dlaczego pojawia się takie niekontrolowane uczucie? Jak mówią psychologowie, główną przyczyną zazdrości jest zwątpienie w siebie. Pytasz, co musisz zrobić, aby zdobyć taką pewność siebie? Przede wszystkim oczywiście kochaj siebie. Jeśli potrafisz znaleźć harmonię ze sobą, to nawet nie pomyślisz o możliwości zdrady, bo jesteś najlepszy i po prostu nie możesz nie kochać. Przyczyny zazdrości mogą leżeć również w innych problemach. Na przykład możesz być obrażony przez byłego partnera, a teraz trudno ci ufać ludziom, a może jakieś dziecinne żale nie pozwalają ci się teraz otworzyć, albo masz niską samoocenę. Tak czy inaczej, spróbuj dowiedzieć się, co, dlaczego i jak.
Krok 2
Istnieją dwie możliwości radzenia sobie z zazdrością: jeśli jesteś zazdrosny i jeśli twój partner jest zazdrosny. Drugi przypadek jest szczególnie nieprzyjemny. Fantazja zazdrosnych ludzi jest bardzo rozwinięta. I w myślach potrafią narysować dla siebie obrazy, których nawet nie możesz sobie wyobrazić. A potem oskarżą cię prawie o zdradę z filarem. Może to choroba, a może reakcja na twoje historie o przeszłym życiu, o twoich przygodach na froncie miłosnym. Dlatego zastanów się, zanim powiesz cokolwiek o swoim ex swojemu aktualnie wybranemu.
Krok 3
W żadnym wypadku nie mów zazdrosnej osobie o seksualnych wyczynach swoich przyjaciół i dziewczyn. Może cię zaciągnąć w szeregi zdrajców, bo komunikujesz się z takimi ludźmi. A powiedzenie mówi - pokaż mi, kim jest twój przyjaciel, a powiem ci kim jesteś.
Krok 4
Jeśli sytuacja wymknie się spod kontroli, nie wahaj się szukać pomocy u psychologa. Lekarz na pewno pomoże uspokoić zazdrosną osobę, dając mu możliwość wypowiedzenia się, a to jest w tej sytuacji niezwykle potrzebne.
Krok 5
Kolejną ważną uwagą jest to, że gdy związek jest stabilny, zazdrosni ludzie uspokajają się. Spraw, aby poczuł jedność w całym białym świetle, spędź z nim jak najwięcej czasu.
Krok 6
Nie okazuj mu swojej niezależności materialnej i moralnej.
Krok 7
Jeśli jednak chodzi o ciebie, przestań brać ukochaną osobę jako własność osobistą. Każdy potrzebuje przestrzeni osobistej, a jeśli nie wiesz, gdzie on jest, nie oznacza to, że ma go inna kobieta. Zazdrość to okropne uczucie. A kto z was dwojga jest przez to dręczony - mów. Porozmawiaj o tym ze swoim partnerem. Tylko w rozmowie można znaleźć kompromis.
