Kiedy dziecko żyje zgodnie z reżimem, jednocześnie wstaje i kładzie się, najczęściej nie pojawiają się problemy ze snem. Ale jeśli Twoja rodzina prowadzi aktywny tryb życia, często gdzieś podróżuje lub uwielbia nieoczekiwane wyjścia, czasami może być konieczne szybkie położenie dziecka do łóżka, a nie zawsze o zwykłej porze.
Najłatwiej jest uśpić karmiące dziecko, do 3-4 miesięcy, najważniejsze, czego potrzebuje, to ciepło i sytość. Dobrze nakarm dziecko, trzymaj je pionowo (nie chcesz, żeby się obudziło za pół godziny!). Aby wypuścić powietrze, porusz się lekko, przyciskając brzuch do siebie. Następnie umieść go na pieluszce lub ręczniku i zawiń go mocniej. Nie musisz umieć przewijać - po prostu zamknij uchwyty tak, aby były dociśnięte do ciała. Jeśli jesteś przeciwny pieluszkom, po zaśnięciu dziecka po prostu delikatnie je rozłóż.
Każdy rodzic sam decyduje, czy jego dziecku potrzebny jest smoczek, ale fakt pozostaje faktem – dzięki niemu dziecko znacznie szybciej zasypia. Przyciśnij dziecko do siebie tak, aby nos prawie wbił się w twoją klatkę piersiową lub pod pachę i potrząśnij nim w ramionach - zobaczysz, jak oczy same się zamykają.
Jeszcze efektywniej jest położyć dziecko do łóżka w wózku. Płynna choroba lokomocyjna szybko męczy dziecko i zasypia. Szczególnie wygodne są wózki z miękkimi amortyzatorami - spróbuj zmienić tempo i kierunek bujania w poszukiwaniu najlepszych. Istnieją również specjalne ośrodki z różnymi postaciami choroby lokomocyjnej.
Trudniej jest położyć starsze dziecko do łóżka. Świeże powietrze działa dobrze, szczególnie zimą lub poza sezonem. Otwórz wszystkie okna i owiń dziecko ciepło, aby chęć wyjścia i biegania zniknęła sama. Ciepła kąpiel działa bardzo usypiająco. Wlej ciepłą wodę i posadź dziecko. Gdy woda ostygnie, dodaj cieplejszą wodę (ale tak, aby dziecko nie odczuwało dyskomfortu). W ciepłej kąpieli maluchy natychmiast zaczynają ziewać, a po wejściu do łóżka szybko zasypiają.
Po dwóch latach połącz perswazję i bajki. Spokojna opowieść o leśnych zwierzętach, dzieciach, dobrych bohaterach spodoba się dziecku, zwłaszcza jeśli stanie się częścią wieczornego rytuału. Staraj się nie wspominać o wilkach, baba-jadze, złych czarodziejach, nawet jeśli dziecko je lubi. Możesz obiecać coś atrakcyjnego w przyszłości, tylko po to, aby dziecko nie było zbyt podekscytowane. Aby szybko położyć dziecko do łóżka, podaruj mu ulubioną zabawkę, nawet samochodzik lub robota i powiedz, że ona też chce spać.
