Walki są normalne, problemem są częste bójki. Prędzej czy później mogą doprowadzić do zerwania. Jeśli ciągle walczysz z ukochaną osobą, musisz zmienić swoje zachowanie, aby utrzymać związek.
Instrukcje
Krok 1
Rozwiąż problem bez skandalu. Jeśli widzisz, że atmosfera się nagrzewa, postaraj się zapobiec kłótni. Nie prowokuj ukochanej osoby i nie ulegaj prowokacji. Jeśli jedno z was się zatrzyma, drugie też będzie musiało się zatrzymać. Nie trać kontroli nad swoimi emocjami, zachowaj kontrolę. Złość, uraza, agresja tylko pogorszą sytuację, więc przestań przeklinać, aby spokojnie omówić wszystko.
Krok 2
Posłuchaj ukochanej osoby. Zwykle w kłótniach każdy powtarza swoje, nie zwracając uwagi na partnera. Powstrzymaj się i pozwól drugiej połowie mówić. Słuchanie może zapobiec kłótni na wczesnym etapie. Dlatego najważniejsze dla ciebie nie jest mówienie, ale słuchanie. Jeśli twój partner milczy lub czegoś nie rozumiesz, zapytaj. Lepiej jest dowiedzieć się wszystkiego od razu, w przeciwnym razie nieporozumienia wywołają nowe kłótnie.
Krok 3
Odezwij się, ale tylko wtedy, gdy czujesz, że twój partner jest gotowy cię wysłuchać i po tym, jak skończy. Mów spokojnie, nie podnosząc głosu. Jeśli zacząłeś rozmawiać, musisz powiedzieć sobie nawzajem o swoim niezadowoleniu, aby to uporządkować i zawrzeć pokój. Nie ukrywaj swoich uczuć, gdy rozmowa opiera się na poufnej notatce, w przeciwnym razie prędzej czy później się rozchlapują.
Krok 4
Poszukaj przyczyny walki. Być może spory powstają od zera (czy warto przeklinać na niemyty talerz), czy wręcz przeciwnie, wydaje ci się, że powód kłótni jest głupi, podczas gdy partner miał na myśli coś zupełnie innego (np. nieodpowiedzialny stosunek do obowiązków). Jeśli powód jest poważny, nie szukaj rozwiązań problemu podczas kłótni - porozmawiaj później z ukochaną osobą.
Krok 5
Nie pamiętam przeszłych urazów. Kiedy jesteś zły o jedną rzecz, nie musisz być zły o wszystko. Jeśli nie mówisz o konkretnym akcie, ale operujesz słowami „zawsze”, „nigdy”, „za każdym razem”, to tylko pogarszasz sytuację. Nie obrażaj. W złości wypowiesz wiele bolesnych słów, których ukochana może ci później nie wybaczyć. Nie dotykaj szybkiego i nie uderzaj w słaby punkt, w przeciwnym razie całkowicie się pokłócisz.
Krok 6
Zaakceptuj część swojej winy, nie obwiniając partnera. Pamiętaj, że dwie osoby są winne kłótni, więc przeanalizuj swoje zachowanie, znajdź błędy i staraj się ich nie powtarzać. Nie próbuj mieć racji i wygrać kłótnię. Znajdź kompromis, przyjdź do pojednania. Postaraj się zakończyć walkę pozytywnie. I nawet w tak nieprzyjemnej sytuacji nie zapomnij powiedzieć: „Kocham cię”.
