Bardzo trudnym momentem w życiu kobiety jest rozstanie z ukochaną. Uraz psychiczny zamienia się w cierpienie fizyczne: arytmię, ból serca, wyczerpanie nerwowe, utratę sił.
Aby nie narażać się na tak dotkliwe konsekwencje, trzeba wyjść z tego stanu jak najmniejszymi stratami. Ale jak to zrobić? Mówią: „Rozłożę cudze nieszczęście własnymi rękami”. Łatwo jest doradzić, trudniej zastosować do siebie. Ale nadal musisz spróbować. Gdzie zacząć?
Po pierwsze, najczęściej kobieta bierze na siebie winę za to, że została porzucona przez ukochaną osobę. Uwierz mi, jedna osoba nie może być winna, jeśli chodzi o dwie. Zawsze jest wina obu partnerów. Nie uważaj się za winnego wszystkich grzechów śmiertelnych!
Po drugie, weź kartkę papieru, podziel ją na dwie kolumny. W jednej kolumnie wpisz pozytywne cechy charakteru ukochanej osoby, w drugiej - negatywne. Trzeba pisać szczerze, bez wyolbrzymiania meritum i bagatelizowania wad. A teraz spójrz, może jest więcej wad niż zalet? Rzeczywiście, bardzo często kobiety stawiają ukochaną na piedestale, ale w rzeczywistości okazuje się, że jest to dalekie od przypadku.
Po trzecie, nie krzywdź się na próżno: usuń wszystkie zdjęcia, na których jesteście razem i szczęśliwi.
Po czwarte, podziel się swoim nieszczęściem z zaufanym przyjacielem, jeśli w ogóle. Jeśli przyjaciel jest prawdziwy, zrozumie i wesprze. Wypowiedz się - będzie łatwiej.
Po piąte, nawet jeśli jest to trudne, nawiąż nową znajomość, przynajmniej przez Internet, ponieważ podczas gdy nie są gotowi na nowy związek w prawdziwym życiu. Komunikując się z nowymi ludźmi, nieuchronnie odwrócisz się od swoich myśli i stopniowo odzyskasz zmysły.
Po szóste, pomyśl o bliskich: rodzicach, przyjaciołach, dzieciach, jeśli w ogóle. Potrzebują cię, kochają cię, nie jesteś sam. Nie myśl, że życie się skończyło i stopniowo zdasz sobie sprawę, że jesteś gotowy na nowy związek.
