Wiadomość o długo oczekiwanej ciąży jest często przyćmiona pojawieniem się zatrucia. Ten stan jest typowy dla pierwszego trymestru. Możesz poradzić sobie z oznakami autozatrucia dostępnymi metodami.
Przyczyny zatrucia
Co powoduje nudności i dyskomfort? Przede wszystkim proces zapłodnienia komórki jajowej prowadzi do zmiany tła hormonalnego, ponieważ organizm odbudowuje się do nowego stanu. Przyczyną nudności z zatruciem może być również:
- choroby układu hormonalnego i nerwowego;
- procesy zapalne narządów płciowych;
- niewłaściwe odżywianie;
- stan emocjonalny kobiety w ciąży.
Ostre zapachy, brak snu, częste przepracowanie organizmu, obniżona odporność immunologiczna w przypadku przeziębienia itp. negatywnie wpływają na intensywność zatrucia.
Środki na nudności z zatruciem
Toksykoza nie jest chorobą, ale nadal wymaga leczenia, gdyż zaburza płynny przebieg ciąży. Pamiętaj, aby zgłosić obecność objawów obserwującemu ginekologowi, aby znaleźć najlepszą metodę. Przy częstych wymiotach dochodzi do odwodnienia organizmu, co negatywnie wpływa na rozwój i wzrost dziecka. Ponadto sama kobieta jest pozbawiona przydatnych substancji, w wyniku czego powstają różne zaburzenia.
Przede wszystkim konieczne jest zrewidowanie diety. Powinny dominować w niej świeże warzywa i owoce, dania wzbogacane. Aby zmniejszyć ryzyko wymiotów, zaleca się spożywanie posiłków w małych porcjach przez krótki czas. Zazwyczaj nudności pojawiają się na pusty żołądek.
Nie ma w 100% pewnego sposobu na zwalczenie nudności podczas ciąży. W każdym przypadku dobiera się zestaw środków, które przyczyniają się do złagodzenia lub całkowitego zniknięcia objawów. Podstawowe wskazówki dotyczące zatrucia:
- spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu;
- racjonalnie rozdzielaj czas pracy i odpoczynku;
- przed pójściem spać przewietrz pomieszczenie;
- Zjedz jabłko lub jogurt rano w łóżku;
- nie rób gwałtownych ruchów rano;
- unikaj silnych zapachów;
- Rzuć palenie.
Aby szybko złagodzić atak mdłości, zaleca się przyjmowanie wywarów ziołowych, które mają korzystny wpływ na układ nerwowy, otulają błonę śluzową żołądka i wzbogacają organizm w przydatne substancje. Na przykład zaparz 2 łyżeczki. nagietek, 2 łyżeczki mięta, 2 łyżeczki. krwawnik pospolity, 1 łyżeczka waleriana z 2 szklankami wrzącej wody, a następnie parzyć przez pół godziny. Weź 50 ml wywaru 5-6 razy dziennie.
Nudności i wymioty można leczyć herbatą z dodatkiem imbiru. Wystarczy rano wypić filiżankę napoju, aby pozbyć się nieprzyjemnych wrażeń. Podobny efekt ma herbata miętowa, która dodatkowo łagodzi obrzęki i poprawia pracę układu pokarmowego.
