Wiele par doświadcza kryzysów małżeńskich, które rozprzestrzeniają się na przestrzeni lat. Ktoś łatwo je pokonuje i nawet nie zauważa, ale dla kogoś to poważny test. Przyszłość relacji, dalsze wzajemne zrozumienie między małżonkami zależy od tego, jak przejdzie kolejny etap kryzysu. W tych okresach szczególnie ważne jest wzajemne wspieranie się, próba zrozumienia i wysłuchania małżonka.
Pomimo tego, że kryzys w relacjach rodzinnych jest dość trudnym testem dla pary małżeńskiej, nadal ma pozytywny wydźwięk. Po udanym przezwyciężeniu kryzysu para przechodzi na nowy etap rozwoju relacji. Małżonkowie zbliżają się do siebie, bardziej cenią swojego partnera życiowego i ostrożniej traktują związki. Lepiej znać etapy kryzysu w związku na przestrzeni lat i porady, jak je przezwyciężyć, aby uniknąć problemów.
Kryzys w relacjach rodzinnych - 1 rok
W pierwszym roku małżeństwa młodych małżonków ogarnia pierwszy rodzinny kryzys w związku. Przypada w czasach, gdy minął już okres bukietów cukierków, a zamiast romansu pojawiła się rutyna domowa. Partnerzy zaczynają się lepiej poznawać, a oprócz pozytywnych cech ujawniają się wady partnera życiowego. Ważną rolę odgrywają przyzwyczajenia obojga małżonków, które czasami potrafią być bardzo irytujące. Wszystkie te małe rzeczy kumulują się i skutkują kłótniami i wzajemnymi wyrzutami.
Aby z honorem przezwyciężyć ten etap życia rodzinnego, małżonkowie powinni starać się słuchać siebie nawzajem. Konieczne jest wybranie spokojnego otoczenia i każdy z małżonków powinien powiedzieć, co mu się nie podoba i jakie widzi sposoby rozwiązania problemu. Musisz nauczyć się rozmawiać, słuchać się nawzajem, rozumieć swoją drugą połówkę i iść na kompromis.
Dzięki komunikacji w relacjach rodzinnych wypracowuje się zasady, wyznacza granice, kładzie fundament pod dalsze życie rodzinne. Po przezwyciężeniu pierwszego kryzysu rodzinnego związek wyraźnie się wzmacnia i zmienia na lepsze. Niestety pary, które nie przetrwały pierwszego kryzysu, rozpadają się.
Kryzys w relacjach rodzinnych - 3 lata
Drugi kryzys relacji rodzinnych często pojawia się w momencie narodzin dziecka. W tym okresie małżonkowie próbują nowych ról - troskliwych rodziców. Mężowi brakuje uwagi żony, która jest całkowicie pochłonięta dzieckiem. Często mężczyzna nieświadomie zaczyna być zazdrosny o współmałżonka o własne dziecko, ponieważ wcześniej poświęcała mu cały swój wolny czas, a teraz zostaje zepchnięty na dalszy plan.
Aby przezwyciężyć kolejny kryzys, młoda rodzina musi spędzać ze sobą więcej czasu. W weekendy wychodźcie razem na spacer po miejskich parkach, umawiajcie razem wieczory filmowe, zapraszajcie znajomych do odwiedzin. W tej sytuacji młody małżonek czuje się najbardziej bezbronny, żona musi częściej mu dziękować za to, co robi dla rodziny. Teraz bardzo ważne jest, aby wiedział, że nadal jest kochany i doceniany.
Kryzys w relacjach rodzinnych - 5 lat
Początek trzeciego kryzysu przypada na piątą rocznicę małżeństwa. Często w tym okresie kobieta kończy urlop macierzyński i idzie do pracy. Zakres jej obowiązków rośnie, gdyż oprócz zwykłych spraw związanych z domem, opieką nad współmałżonkiem i dzieckiem, łączy się sfera zawodowa działalności. Mama jest rozdarta, stara się być na czas we wszystkich dziedzinach życia, ciągle odczuwając brak siły i czasu. Wszystko to wywołuje utrzymującą się drażliwość, niezadowolenie z siebie, innych, pojawia się coraz więcej skandali.
Aby przezwyciężyć kryzys na 5 lat, mąż musi pomagać żonie, biorąc na siebie część zobowiązań. Małżonkowie powinni wspólnie usiąść i przedyskutować, a może nawet sporządzić listę spraw związanych z domem, opieką nad dzieckiem. Wymień wszystko punkt po punkcie i rozdziel między sobą obowiązki. Na przykład żona może gotować jedzenie, mąż może wynieść śmieci i utrzymać porządek w mieszkaniu. Być może młody człowiek może nie lubić tej opcji. Ale jeśli zostawisz wszystko na swoim miejscu, w końcu kryzys może doprowadzić do rozwodu, więc konieczne jest wspólne szukanie wyjścia.
Kryzys w relacjach rodzinnych 7 lat
Ze wszystkich kryzysów ten jest najbardziej złożony, określany mianem „kryzysu uniformizacji”. Wszystko toczy się jak zwykle - dzieci dorastają, uczucia ostygły i przekształciły się w nawyk, obowiązki domowe rozdzielone są między małżonków i wykonywane automatycznie.
Małżonkowie mogą zacząć odczuwać frustrację, zmęczenie i poczucie, że życie jest na uboczu. Chcę różnorodności, nowych doświadczeń. Często w tym okresie małżonkowie zaczynają oszukiwać, aby uzyskać świeże emocje, których brakuje w domu. Na tym etapie życia rodzinnego dochodzi do dużej liczby rozwodów inicjowanych przez kobiety. Małżonka chce czuć się kochana, pożądana, wszystkiego, czego nie otrzymuje na obecnym etapie życia rodzinnego.
Małżonkowie muszą wybrać spokojne otoczenie i omówić powstały problem. Nie powinieneś zaczynać od wyrażania sobie wyrzutów i niezadowolenia, to tylko pogorszy sytuację. Musimy spróbować znaleźć wspólne zainteresowania, jakieś nowe hobby, które spodoba się obojgu. Konieczne jest spędzanie więcej czasu w samotności. Oglądanie filmu, romantyczne wieczory przy świecach, spacery po parku zbliżą parę.
Kryzys w relacjach rodzinnych 15 - 20 lat
Okres ten przypada na moment wystąpienia kryzysu wieku średniego u małżonków. W tym momencie następuje ponowna ocena wartości, refleksja nad sensem życia. W tym samym okresie często spada wiek przejściowy dziecka, które znosi własne trudności. W tym trudnym czasie, kiedy wiele problemów nakłada się na siebie, ważne jest, aby małżonkowie nie dystansowali się od siebie, byli cierpliwi, wspierali swoją drugą połówkę, a wtedy kryzys zostanie przezwyciężony.
Życie rodzinne ma swoje radości i smutki, wzloty i upadki, białe paski ustępują czerni. Ale jeśli małżonkowie przejdą przez życie, mocno trzymając się za ręce, nauczą się słyszeć i rozumieć, znajdować kompromisy w najtrudniejszych czasach, ich nagrodą będzie silna rodzina, a kryzysy w relacjach rodzinnych nie będą straszne.
