Aby matka karmiąca mogła otrzymywać mleko, należy przestrzegać szeregu podstawowych zasad. Lekarze doszli do wniosku, że prawie każda kobieta może karmić piersią swoje dziecko. Trzeba tylko mieć pewną wiedzę w tej sprawie.
Co sprzyja produkcji mleka
Mleko matki jest najzdrowszym pokarmem dla Twojego dziecka. Nie należy lekceważyć znaczenia karmienia piersią dla zdrowia noworodka. Ponadto ta metoda karmienia jest również bardzo wygodna. Młoda matka produkuje mleko, którego nie trzeba gotować. Nie musisz się też martwić o stopień świeżości.
Często kobiety narzekają, że mają bardzo mało mleka, a dziecko nie jest pełne. W rzeczywistości istnieje wiele sposobów na stymulację laktacji. Najprostszym i najskuteczniejszym jest częste przystawianie dziecka do piersi. Stymulowanie sutków powoduje uwolnienie pewnych hormonów, które odpowiadają za przybycie mleka.
Z tego powodu współcześni lekarze zalecają karmienie niemowląt nie przez całą dobę, jak to było wcześniej, ale na żądanie. Im częściej dziecko prosi o piersi, tym lepiej.
Kontakt skóra do skóry prowadzi do zwiększonej laktacji. Młode matki często muszą trzymać dziecko w ramionach, przytulać, głaskać. Niektórzy pediatrzy zalecają wspólne spanie.
Nie martw się, że mleko się skończy, jeśli Twoje dziecko będzie często ssać. Wchodzi tyle, ile w danej chwili jest potrzebne. Jeśli kobieta z jakiegoś powodu nie może nakarmić dziecka, a jej piersi są spuchnięte, musi odciągnąć mleko. Pomoże to złagodzić dyskomfort i wywołać nowy rzut.
Mleko przybywa w nocy, więc lekarze nie zalecają rezygnacji z nocnego karmienia. Może to prowadzić do problemów z laktacją.
Odżywianie i karmienie piersią
Mleko składa się ze składników krwi, ale odżywianie może wpływać na jego skład. Wiadomo, że niektóre pokarmy i napoje stymulują produkcję mleka. Aby doszło do zwiększonego tempa, musisz pić więcej płynów. W takim przypadku należy go rozgrzać. Najlepiej spożyć 10 minut przed karmieniem. Gotową kolekcję można kupić w aptece, aby wzmocnić laktację lub kupić suszone zioła i je zaparzyć.
Przybycie mleka jest ułatwione dzięki zastosowaniu wywarów z kminku, anyżu, pokrzywy. Aby przygotować herbatę mleczną, możesz zalać gościa suszonymi liśćmi pokrzywy litrem wrzącej wody, nalegać na kilka godzin, odcedzić i użyć 2-3 łyżek stołowych przed każdym karmieniem.
Wzmocnienie laktacji ułatwia stosowanie herbaty z mlekiem. Mleko krowie można po prostu dodać do gotowej herbaty, ale jeszcze lepiej jest zaparzyć na jego bazie napój. Aby to zrobić, musisz wlać łyżkę suchych liści herbaty do mleka i zagotować.
