Bez przygotowania piersi do karmienia mogą pojawić się negatywne konsekwencje, takie jak pękanie skóry na sutkach. Towarzyszy temu ból, krwawa wydzielina, a dziecko ma trudności z chwytaniem brodawki. Aby uniknąć takich sytuacji, musisz zadbać o kilka ważnych punktów nawet w czasie ciąży.
W czasie ciąży zmienia się kształt i rozmiar piersi. Wynika to ze zmian hormonalnych, które zachodzą, aby przyszła mama mogła zapewnić dziecku wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
Przygotowanie przed porodem może pomóc w uniknięciu problemów, takich jak popękane sutki, ból i problemy z laktacją. Przygotowanie uprości proces od pierwszego dnia karmienia i lepiej zacząć go od piątego miesiąca ciąży.
Można zaproponować kilka technik:
· Ćwiczenia fizyczne. Tak, nawet przyszłe matki są pokazywane w sporcie, ale absolutnie nie są ciężkie. Hodowanie prostych lub zgiętych ramion na bok, naprzemienne w górę iw dół, pomoże wzmocnić klatkę piersiową. I pomimo tego, że podczas pracy napinają się tylko mięśnie, gruczoły również będą się lepiej rozwijać, sutki staną się nieco bardziej miękkie z powodu bardziej aktywnego przypływu krwi.
· Masaż sutków. Otoczkę należy rozciągnąć, masować, skompresować z najlepszych powodów, nie powodując bólu. Jest też skręcony. Czas trwania jednego podejścia to 1 minuta. Każdemu rodzajowi ćwiczeń przypisane jest jedno podejście. Pomoże to uczynić tkaninę bardziej elastyczną. Po urodzeniu dziecka sutki nie pękają.
· Użyj szorstkiej szmatki do masażu piersi. Pomoże to zachować elastyczność skóry, a także przygotuje ją do bezpiecznego rozciągania.
· Aby nie dopuścić do przesuszenia delikatnej skóry brodawek sutkowych, nie należy ich w ogóle myć podczas ciąży w ostatnich miesiącach. Mydło zawiera dużą ilość siarczanów, które odpowiadają za pienienie. Substancje te znajdują się we wszystkich kosmetykach pieniących się – żelach pod prysznic, szamponach, peelingach.
· Aby usunąć nadwrażliwość brodawek sutkowych, można zastosować balsam. Aby to zrobić, wystarczy użyć zwykłej papierowej serwetki nasączonej herbatą ziołową. Balsamy nie trwają dłużej niż pięć minut. W tym celu odpowiednia jest kora dębu. Można go stosować kilka razy dziennie przed porodem.
· Polewanie zimną wodą jest bardzo ryzykowną metodą, ale jeśli przyszła mama ma silny układ odpornościowy, to się przyda. Możesz zamienić zimną wodę na zimną, ciepłą wodę, a następnie powtórzyć zmianę temperatury.
Zaleca się sprawdzenie kształtu brodawki podczas ciąży. Aby dziecko wygodnie chwyciło pierś, musi być ona wydłużona. Jeśli okaże się, że jest płaski, dziecko może odczuwać dyskomfort i zranić matkę. Problemem może być to, że kształt sutków zmienia się na różnych etapach ciąży.
Aby uzyskać wydłużony kształt, kup w aptece specjalne korekty. Są niedrogie i łatwe w użyciu. Po urodzeniu dziecka nie trzeba wyrzucać spotterów – kładzie się je na piersi na 15 minut przed karmieniem.
