Problemy psychologiczne występują u kobiet w okresie poporodowym wraz ze zmianami fizjologicznymi. Ważne jest, aby o nich wiedzieć i próbować sobie z nimi radzić.
Główne problemy poporodowe to:
- Nieprzyjemne uczucie do dziecka powstaje jako reakcja na koniec beztroskiego życia. Teraz trzeba ponownie rozważyć możliwość rozrywki, budżet rodzinny i artykuły dotyczące jego planowania. Miłość i uwaga męża będą teraz dzielone między dwoje. Wrażenie ustępuje samoistnie, stopniowo, ale w niektórych przypadkach potrzebna jest pomoc specjalisty.
- Stan depresyjny powstaje z napięcia i rozpaczy, kiedy na kobietę zrzuca się dużą liczbę przypadków ze wszystkich dziedzin życia rodzinnego. To opieka i karmienie dziecka, prowadzenie domu i utrzymywanie relacji z mężem.
- Strach po porodzie, polegający na strachu przed nieradzeniem sobie i nie zakochaniem się w dziecku tak bardzo, jak byśmy chcieli.
- Poczucie winy przy narodzinach dziewczynki zamiast oczekiwanego chłopca.
- Depresja i depresja, jeśli kobieta nie czuje odpowiedniej pomocy i wsparcia.
- Nadmierna opieka, która prowadzi do zwiększonego niepokoju. Na przykład, jak trzymać dziecko, aby nie złamać mu karku, ponieważ noworodki nie trzymają głowy samodzielnie. W tym przypadku matki co minutę sprawdzają, czy dziecko oddycha, czy wszystko z nim w porządku.
- Strach przed karmieniem piersią, utratą męża i jego miłości to kolejny powszechny problem psychologiczny. Wynika to z bolesnych odczuć podczas pierwszych karmienia oraz strachu przed utratą kształtu i elastyczności piersi.
Narodziny dziecka to rodzaj stresu dla mamy, kiedy odbudowuje się nie tylko ciało, ale i psychikę. Aby zmiany psychiczne nie zaszkodziły zdrowiu kobiety, dziecka i bliskich, ważne jest przede wszystkim słuchanie swojego ciała i dziecka.
Na przykład karmienie nie musi odbywać się ściśle według zegara - dziecko samo o tym opowie. Nie musisz też ograniczać się w komunikacji, ciekawej rozrywce i przyjemnych emocjach. Staraj się częściej przebywać w miejscach publicznych, spotykać się z przyjaciółmi, dawać rodzinie możliwość pomocy – zarówno w gospodarstwie domowym, jak i w opiece nad noworodkiem.
