Niestety w czasie ciąży zdarzają się sytuacje, w których lekarz prosi o ograniczenie ruchów, czyli zaleca leżenie w łóżku. Nie dla wszystkich przyszłych matek taka wymuszona bezczynność jest łatwa.
Wydaje się, że czas płynie nieskończenie wolno. Mąż od dawna nie ma w domu, chociaż wyszedł do pracy dopiero dwie godziny temu. Znajome uczucia? Nie panikuj! Spróbuj spojrzeć na ten problem z innej perspektywy. W rzeczywistości istnieje wiele ciekawych zajęć, na które być może wcześniej nie miałeś czasu.
1. Pamiętasz, kiedy ostatnio wziąłeś dobrą książkę? Nie błyszczący magazyn czy prasa brukowa, ale książka. Teraz nadszedł czas na czytanie. Współczesny rynek oferuje wiele ciekawych publikacji. Możesz przeczytać wszystko, co chcesz: od klasyków po literaturę dla dzieci i książki o wychowaniu przyszłych dzieci. Jedyną rekomendacją jest to, że nie musisz zwracać się do krwawych detektywów i zbyt rozdzierających serce powieści, aby nie wpaść w depresję.
2. Leżąc w łóżku możesz rozpocząć naukę języka obcego. Kto wie, może pod koniec ciąży opanujesz to doskonale? Albo niekoniecznie język, ale coś innego, co cię interesuje: robienie na drutach, makramy, origami, cokolwiek.
3. Nikt nie zabrania ci podbijania Internetu, komunikowania się z przyjaciółmi i znajdowania nowych znajomych, na przykład na różnych forach dla przyszłych matek. Nie należy tego jednak nadużywać.
4. Wreszcie masz czas, aby zadzwonić do wszystkich swoich krewnych i przyjaciół, którzy są stale obrażani rzadką komunikacją. Porozmawiaj z nimi dłużej, porozmawiaj o wszystkich plotkach i nowościach. Jeśli jest chęć, zaproś starego przyjaciela, którego nie widziałeś od dawna, jako gościa, po prostu ostrzegaj, że potrzebujesz spokoju.
Uwaga! Podczas leżenia w łóżku nie można:
- Dużo jeść. Ogólnie rzecz biorąc, kobietom w ciąży lepiej jest jeść chude mięso i warzywa, a tym bardziej przy ograniczonym ruchu.
- Dużo snu, żeby wieczór nadszedł szybciej i przyszedł mój mąż. Konsekwencją może być bezsenność w nocy.
- Dużo oglądania telewizji, zwłaszcza programów o morderstwach, zbrodniach i chorych dzieciach. W ogóle nie musisz się denerwować i bać.
Nie rozpaczaj, wkrótce powrócisz do swojego zwykłego trybu życia i często tęsknisz za dniami, kiedy możesz godzinami leżeć w łóżku.
