Kobiety często odczuwają bóle głowy w czasie ciąży. Wynika to z faktu, że w organizmie zachodzą zmiany hormonalne. Kobietom w ciąży nie zaleca się przyjmowania środków przeciwbólowych, dlatego lepiej jest uciekać się do tradycyjnych receptur medycyny.
Czy to jest to konieczne
- - sok ziemniaczany;
- - liść kapusty;
- - paracetamol;
- - Mennica;
- - melisa;
- - kwiaty rumianku;
- - owoce dzikiej róży;
- - lód.
Instrukcje
Krok 1
Masaż pomoże pozbyć się bólów głowy. Opuszkami palców wykonuj okrężne ruchy od czoła do tyłu głowy. Postaraj się całkowicie zrelaksować podczas zabiegu.
Krok 2
Weź świeży liść kapusty, zapamiętaj go trochę i przymocuj do bolącego miejsca. Nasmaruj nadgarstki i wgłębienia za uszami sokiem z kapusty.
Krok 3
Regularnie pij świeżo wyciśnięty sok z surowych ziemniaków. Weź łyżeczkę 3-4 razy dziennie.
Krok 4
Możesz wziąć ziołowy wywar. Weź łyżkę liści mięty, melisy, kwiatów rumianku, dzikiej róży. Zmiel i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki. Łyżkę przygotowanej mieszanki ziół zalać szklanką wrzącej wody, przykryć i odstawić na pół godziny. Pij 50 ml 3-4 razy dziennie po posiłkach.
Krok 5
Drzemki podczas snu mogą również pomóc w radzeniu sobie z bólem. Zanim położysz się na odpoczynek, zrób kompres. Zwilż ręcznik w zimnej wodzie i nałóż go na bolące miejsce. Wodę możesz zastąpić lodem zawiniętym w chusteczkę.
Krok 6
W przypadku silnego bólu wypij 1 lub 2 tabletki paracetamolu. Ten środek jest jednym z niewielu, który nie ma negatywnego wpływu na zdrowie nienarodzonego dziecka. Ale nie nadużywaj.
Krok 7
Przewietrz pomieszczenie, w którym częściej przebywasz, częściej chodź na świeżym powietrzu, unikaj stresu, monitoruj dietę. Pij dużo płynów.
