Wraz z początkiem małżeństwa nowożeńcy lubią spędzać ze sobą czas i z miłością przyglądać się wszystkim niedociągnięciom. Ale po pewnym czasie może pojawić się irytacja, chęć bycia samemu i częste kłótnie. Nie bójcie się, jesteście po prostu emocjonalnie zmęczeni sobą i można to rozwiązać.
Naucz się komunikować
Czasami kłótnie i nieporozumienia mogą powstać dosłownie od zera, głównie z powodu nieporozumień. Na przykład, jeśli jesteś porywczy, ale szybko się wycofujesz, wyjaśnij to swojemu partnerowi. Wtedy nie będzie zakłopotany twoją gwałtowną reakcją na koniec mleka. Kiedy emocje opadną, podejdź do niego i przeproś. Ale wymyśl sposób na podkreślenie poważnych sytuacji, aby nie pomylił sytuacji awaryjnej z prostą emocjonalnością.
Znajdź wspólne zainteresowania i tematy dyskusji. Pamiętaj, co cię łączyło na początku związku, o czym wtedy rozmawiałeś i co zrobiłeś. Spróbuj wznowić te rozmowy, chociaż na początku mogą pojawić się niezręczne przerwy. Dowiedz się i przekaż swojemu partnerowi ciekawe wiadomości o sobie i swoich bliskich, o swoich osiągnięciach lub marzeniach.
Spędź czas poza parą. Każdy powinien mieć swój czas, który może poświęcić na hobby i spotkania towarzyskie z przyjaciółmi. Więc możesz się zrelaksować i być może tęsknić za ukochaną osobą. Nie trzeba nawet wychodzić z mieszkania, wystarczy spędzić czas w różnych pomieszczeniach na ulubione zajęcia.
Zrób sobie przerwę od prac domowych
Przypomnij sobie cukierkowy etap swojego związku, kiedy byliście poza domem i cieszyliście się swoim towarzystwem. Wtedy nie trzeba było spierać się o nieumyte naczynia czy brak pieniędzy. Odłóż na bok 1 lub 2 dni w miesiącu, aby uciec od drobnych przeciwności losu. Po prostu odłóż na bok swoje obowiązki, ubierz się ładnie i idź na randkę. Może to odmłodzić zmysły, odpocząć od rutyny i złagodzić zmęczenie emocjonalne.
Jeśli mąż i żona pracują na równi, rozdziel obowiązki domowe. Po ciężkim dniu każdy chce odpocząć, a jeśli podzielisz rzeczy po równo, możesz szybciej skończyć i cieszyć się wspólnymi wakacjami.
Jechać na wakacje. Z jednej strony zmiana otoczenia pomoże Ci się zrelaksować, ale z drugiej Ty i Twój współmałżonek możecie odnowić swój związek. Jeśli zmęczenie jest silne, możesz udać się w jedno miejsce, ale wybierz inne hotele. Wtedy spotkacie się tylko za obopólną zgodą, spędzicie razem trochę czasu, nie przeszkadzając sobie nawzajem.
Jeśli wszystko inne zawiedzie, poszukaj pomocy u psychoterapeuty. Będzie mógł ocenić twoją parę, znaleźć podejście do każdego z was i pomóc w komunikacji. Zaproponuj sposoby rozwiązania Twojego problemu. Nie bój się ani nie wstydź takiego kroku, bo lepiej spróbować wszystkich sposobów. Czasami może to nie być kwestia zwykłego zmęczenia, ale coś znacznie poważniejszego. Nie zaczynaj swojego związku, a wtedy mogą zostać uratowani.
