Czasami bardzo trudno jest odejść mężczyźnie, z którym kiedyś miałeś związek. I nie ma znaczenia, kto zainicjował lukę. Nawet jeśli sama żona złożyła wniosek o rozwód, bardzo trudno jest przetrwać utratę bliskiej osoby.
Instrukcje
Krok 1
Nie bądź żelazną damą. Jeśli chcesz płakać, płacz. Ale tylko sam lub na ramieniu ukochanego przyjaciela. Powiedz wszystko, co dzieje się w twojej duszy. Nie wstydź się ani nie martw się, że zostaniesz źle zrozumiany. Kiedy uwolnisz swoje emocje, poczujesz się lepiej. Jeśli nie masz przyjaciela, możesz prowadzić pamiętnik, w którym zapiszesz wszystkie swoje uczucia.
Krok 2
Zapewnij sobie, że twoje życie bez tej osoby będzie lepsze. Zapamiętaj (lub jeszcze lepiej zapisz) wszystkie jego wady. Prawdopodobnie wcale nie był doskonały. Przypomnij sobie całe swoje wspólne życie. Pomyśl, jak bardzo ci wyrządził. Aby bezboleśnie rozstać się z mężem, musisz zrozumieć, jak bardzo jest niedoskonały.
Krok 3
Dbaj o siebie. Wypełnij cały swój wolny czas ważnymi rzeczami do zrobienia. Pamiętaj, aby zacząć uprawiać sport. Zapisz się na basen, uderz na siłownię lub po prostu pobiegaj rano. Pomoże Ci zadbać o kondycję, poprawić nastrój i nie pozostawi Ci czasu na smutne myśli.
Krok 4
Rozpocznij nowe hobby lub podejmij drugą pracę. Staraj się nigdy nie być sam. Bądź w zespole tak często, jak to możliwe. W społeczeństwie obcych prawie wszyscy ukrywają swoje prawdziwe emocje. I znacznie łatwiej będzie ci przejść przez rozwód, jeśli nie będziesz ciągle rozmawiać o swoim byłym mężu.
Krok 5
Kochaj i rozpieszczaj się. Staraj się pocieszać każdego dnia. Nawet drobne rzeczy, na przykład kupowanie lodów lub oglądanie ciekawego filmu. Zrelaksuj się i ciesz się życiem. Rób to, co chcesz, a nie to, czego oczekują od ciebie inni.
Krok 6
Nie zaczynaj intymnych związków natychmiast po zerwaniu. Podświadomie będziesz porównywał dwóch mężczyzn. A porównanie to zapamiętanie. A niechęć do całej płci męskiej może zrujnować nawet idealny związek. Komunikuj się z silniejszym seksem, ale nie znajdź sobie kochanka, dopóki uczucia do męża nie znikną całkowicie.
