Miłość to emocja, która naprawdę może nas uszczęśliwić. Daje sens, poczucie bezgranicznego entuzjazmu, lekkości i pewności siebie. Kiedy kochamy, nie ma dla nas nic nierzeczywistego, chętnie podejmujemy trudne decyzje i przenosimy góry. Ale miłość może mieć również odwrotny skutek, ponieważ może okazać się nieodwzajemniona. W tym przypadku poniża nas, osłabia i zniewala, łatwo może nas podeptać, pogrążyć w otchłani cierpienia, skazać na wieczną duchową kakofonię. Miłość ma moc uczynienia z ciebie wszystkiego z dnia na dzień, a potem zredukowania cię do niczego.
Czy to jest to konieczne
Czas, bez względu na to, jak banalnie to zabrzmi. Ale sam czas jest niczym, jeśli nie ma prawdziwego pragnienia zapomnienia o przeszłości
Instrukcje
Krok 1
Po zerwaniu pierwszą rzeczą do zrobienia jest spalenie wszystkich mostów, które kiedyś zapewniały ci komunikację. Zmień swój numer telefonu i podejmij inne kroki, aby wyeliminować szanse natknięcia się na kogoś, kto chce być twoją przeszłością.
Jeśli miałeś jakieś ulubione miejsca do spacerów, restauracje, kawiarnie lub kluby, przestań je odwiedzać. Ogólnie rzecz biorąc, lepiej dla ciebie, jeśli to możliwe, nie być tam, gdzie byłeś razem, gdzie czułeś się szczęśliwy, przynajmniej dopóki nie będziesz pewien, że jesteś całkowicie wyleczony z nałogu.
Krok 2
Pozbądź się wszystkiego, co przypomina ci o dawnej miłości, czy to zdjęć, pocztówek, prezentów, muzyki, którą razem się bawiliście, ubrań, które wciąż macie.
Ponieważ wiele osób ma bardzo rozwiniętą pamięć skojarzeniową, w takich przypadkach zaleca się fundamentalną zmianę wszystkiego, aż do własnych perfum, ponieważ pamięć zapachów z reguły jest przechowywana przez długi czas. Zapewne natknąłeś się na to, że ten czy inny zapach nagle ożyły w Twojej pamięci dawno zapomniane obrazy wydarzeń, które rozwinęły się w przeszłości na tle tego zapachu. Z tego samego powodu powinieneś zmienić swoje preferencje muzyczne i filmowe. W przeciwnym razie będziesz stale w epicentrum własnych emocji. Akompaniament muzyczny i wideo z przeszłości doprowadzi tylko do tego, że od czasu do czasu zaczniesz doświadczać minionych emocji, proces ten może trwać latami.
Krok 3
Zrób sobie przerwę od depresyjnych nastrojów. Często wychodź z przyjaciółmi. Wypełnij swój wolny czas czymś, rób na przykład jogę lub sport, taniec, sztuki plastyczne, fotografię, możliwości są nieograniczone. Najważniejsze, aby jak najrzadziej pozostawać sam, ponieważ to właśnie w tych momentach jesteś najbardziej bezbronny.
Ale najlepszą opcją nie jest rozpamiętywanie nieudanych związków i lizanie otrzymanych w ich trakcie ran, ale zakochanie się w innej osobie z nową energią. Zakochany ma pełne prawo twierdzić: „Kocham, dlatego istnieję!” Kochać i być kochanym!
