Cóż może być smutniejszego niż nieodwzajemniona miłość? Czy to sytuacja, kiedy ta miłość została kiedyś z tobą podzielona, a potem nagle przestała. Cóż, tak się dzieje i musisz nauczyć się żyć bez tego mężczyzny, z którego imieniem się budzisz, żyjesz cały dzień, idziesz spać, a we śnie znów jest.
Czy to jest to konieczne
- - czas
- - siła woli
- - koleżanki
- - Zainteresowania
Instrukcje
Krok 1
Trzeba zacząć „odkochiwać się” tylko ze świadomością, że te relacje (jeśli w ogóle) nie powrócą. Mówiąc najprościej, zostaw przeszłość w przeszłości. Łatwo powiedzieć i bardzo, bardzo trudno zrobić. Ale najważniejszą rzeczą w ratowaniu tonących jest troska tonących o siebie.
Toniesz. Nie chodzisz do klubów i na imprezy. Nie interesują Cię już salony kosmetyczne i wyprzedaże. Spotykasz się ze swoimi koleżankami tylko po to, by o nim w kółko rozmawiać. Przestałeś dbać o swój wygląd po tym, jak opuścił twoje życie. Lub wręcz przeciwnie, jeśli z natury swojej działalności nadal go widujesz, dokładnie zastanawiasz się nad swoim wyglądem, makijażem, a nawet postawą i gestami, i zaczynasz zachowywać się niewłaściwie, gdy tylko wejdzie z tobą do tego samego pokoju. Siedzisz w pracy lub na zajęciach, litery, słowa, ludzie migoczą przed tobą, ale w ogóle ich nie zauważasz, denerwują cię, ponieważ odciągają cię od najważniejszego zajęcia na świecie - użalania się nad sobą a twoja ukochana i wspomnienia szczęśliwych chwil spędzonych z nim… Wszystko inne jest w tle. Czyż nie?
Zatrzymać! Twoje życie jest teraz w tle. Zrozum to. Zakładasz okulary 3D i nigdy nie chcesz wracać z wirtualności do własnego życia. Czy jesteś gotowy, aby to pominąć? Gotowy obudzić się w wieku 50 lat i być zaskoczonym: „Och, jak długo spałem…” Nie? Wtedy jest tylko jedno wyjście - przezwyciężyć niepotrzebne uczucie w sobie.
Krok 2
Po uświadomieniu sobie, że nadal trzeba rozstać się z tym fantomowym uczuciem, pojawia się pytanie, jak to zrobić. Zacznij od najważniejszej rzeczy - nie myśl o tym. Nie działa? Spróbuj znaleźć w nim negatywy. Podziel arkusz na pół. W lewej połowie napisz, co chcesz. A po prawej wszystko, czego nie ma. Nie możesz znaleźć negatywu? Noś ze sobą w torbie kartkę papieru i pamiętaj. Jak tylko sobie przypomnisz, zapisz to od razu. Słucha grupy „Bestie”. Nie myje zębów przed snem. Nie dała ci kwiatów… Świetnie, jesteś na dobrej drodze. … Nosił nieświeże koszule. Ogólnie w koszulach z wzorem rombu?! Oblizywać palce? Nosiła rodzinne majtki. Wędzone tanie papierosy? W łóżku?
W ten sposób, krok po kroku, możesz wydobyć ze swojej pamięci wszystkie te negatywne małe rzeczy, które z pewnością są nieodłączne od przedmiotu twojego cierpienia. Tuż za dotkliwością cierpienia i głębią twoich jasnych uczuć zapomniałeś o tych wszystkich irytujących drobiazgach.
Gdy lista minusów zrówna się i zacznie wyprzedzać plusy w lewej połowie liścia, w mózgu zadziała przełącznik, który z kategorii „niebiańskich” przeniesie ukochaną osobę do „zwykłych ludzi”, a może nawet myślisz o temacie: „Zasługuję na lepsze”.
Krok 3
Przestań słuchać piosenek, które ci o nim przypominają. Zabierz jego rzeczy do kosza lub zwróć mu. Przestawiaj meble w domu, jeśli mieszkaliście razem. Spraw, aby przestrzeń wokół ciebie różniła się od tej, która była podczas twojego związku. Pomyśl o muzyce, którą kochałeś przed nim. Idź do „swojej” restauracji z przyjacielem lub kolegą z pracy. Zdemaskuj tę swoją osobistą „Mekkę”. To zwykła restauracja, do której chodzi wiele osób, a nie tylko bastion dawnego szczęścia. To powszechna piosenka. Był puszczany w radiu przed twoim romansem i będzie odtwarzany po. Ona nie ma z tobą nic wspólnego. A posprzątanie domu z wyrzuceniem jego dobytku i otarciem kurzu przygotuje w Twoim życiu miejsce na coś nowego. I łatwiej będzie oddychać.
Krok 4
Koniecznie udaj się do fryzjera. Jeśli masz długie włosy, odetnij około dziesięciu centymetrów. Jeśli nie, zmień fryzurę. Zmień kolor. Pamiętaj, aby zmienić głowę. Włosy przechowują nasze wspomnienia i negatywność. Cały smutek i pamięć nie tylko utkwiły w twojej duszy i mózgu, ale także „wplątały się we włosy”, a zatem pozbądź się ich. Jak miło jest potrząsnąć włosami po świeżej fryzurze! Jakby narodziła się na nowo. Cóż, w każdym razie stała się dużo młodsza.
Krok 5
Urozmaicaj swoje życie. Czytaj. Idź do teatrów. Do kina. Na koncerty. Pij herbatę z przyjaciółmi. Uprawiaj sport. A co, jeśli nigdy tego nie zrobili? Kiedy musisz zacząć. Jeśli nuda jest sama wizyta w centrum fitness, taniec jest świetnym wyjściem. I użyteczne, piękne i bardzo emocjonalne. Jakie tańce? Tak, każdy! Niezależnie od tego, czy jest to taniec brzucha, nawet tango, czy taniec uliczny, najważniejsze jest poruszanie się i uśmiech! Co? Tobie, instruktorowi, Twojemu ciału, nawet pierwszym niezręcznym ruchom, odbiciu w lustrze! Wymagany.
Krok 6
I dalej. Przeczytaj przynajmniej jedną książkę Larisy Renard. Pomoże Ci zrozumieć, dlaczego mężczyźni odchodzą dla innych kobiet, czego szukają, co cenią i co najważniejsze, jak być i na co zwracać uwagę budując relację z mężczyzną.
