„Nie ma miłości bez zazdrości i nie ma zazdrości bez miłości” – śpiewała kiedyś Violetta Villas. Możesz spierać się ze sławną piosenkarką…. W końcu zazdrość może łatwo zniszczyć miłość. Jest w stanie zniszczyć każde przywiązanie u podstaw. Skąd pochodzą nogi tego uczucia? A jak to może się okazać dla związku?
W każdym związku pojawia się pewna doza zazdrości. Kiedy ktoś kogoś kocha, nie chce nikomu dzielić się przedmiotem swojej adoracji. I to jest w porządku. Wszyscy ludzie są trochę zaborczy w sercu. Gdy na horyzoncie pojawi się potencjalny konkurent lub rywal, oboje partnerzy mogą obawiać się utraty bratniej duszy. To tutaj powstają lęki, które prowadzą do tak destrukcyjnego uczucia. Niemniej jednak, kiedy pierwsze nasiona nieufności wkradają się do twojej duszy, powinieneś uważnie się kontrolować, aby nie pozwolić im zdominować cię. Jeśli się im poddasz, zazdrość staje się niebezpieczna. A z czasem całkowicie rozwinie się w patologię. O co chodzi w chorobliwej zazdrości?
Zazdrość mężczyzny
Dzieje się tak często, ponieważ mężczyźnie brakuje pewności siebie. Nie jest wystarczająco dobry we własnych oczach, nie ceni siebie i nie szanuje. Dlatego nie może pozbyć się myśli, że na zawsze straci serce wybrańca, gdy spotka kogoś lepszego i godniejszego. Stąd pojawia się dyskomfort i agresja, szukając wyjścia i rozładowania. Bardzo często zdarzają się wybuchy zazdrości i gniewu, którym towarzyszą obrazy namiętności, kłótnie i bójki. Często na tej podstawie rozpada się wiele małżeństw.
Czasami zazdrość partnera jest tak patologiczna, że przechodzi w chorobę zwaną „zespołem Otella”. Pacjent podejrzewa partnera o wiele zdrad, ciągle go o coś oskarża, sprawdza połączenia telefoniczne i kontroluje wyjście z domu. W skrajnych przypadkach zatrudnia detektywów, którym płaci się za odnalezienie ukochanej. Wszystkie wezwania do racjonalności w tym przypadku sprowadzają się do zera. Przecież choremu nie można wytłumaczyć, że się myli. Zazwyczaj osoby nadużywające alkoholu cierpią na „zespół Otella”, więc paranoidalna zazdrość często idzie w parze z alkoholizmem.
Bolesna zazdrość kobiety
Przejawia się w ciągłym strachu. Dziewczyna boi się, że może stracić partnera pod jego nieobecność - w pracy, w sklepie, parku, kinie… Obsesyjnej myśli, że partner spotka kogoś atrakcyjniejszego, towarzyszy zupełny brak zaufania do wybranego. Kobieta żyje „na szpilkach”: sama cierpi i dręczy ukochanego wieczną podejrzliwością. Związek, który kiedyś był dla obojga przyjemny, zamienia się w prawdziwy koszmar…
Jak pozbyć się bolesnej zazdrości?
1. Nigdy i pod żadnym pretekstem nie aranżuj publicznych kłótni! Lepiej postaraj się być atrakcyjny dla swojego partnera, zaskocz go, zrób mu mały prezent.
2. Jeśli czujesz, że Twój partner spędza z Tobą mniej czasu niż wcześniej, spróbuj znaleźć przyczynę zmiany jego zachowania. Być może jest przytłoczony codziennymi czynnościami i pracą. To nie musi być oznaką oszustwa.
3. Ciesz się, że twój towarzysz jest lubiany przez kogoś innego. W końcu oznacza to, że jest bardzo atrakcyjny. I masz szczęście, że spośród tysiąca możliwych opcji wybrał Ciebie.
4. Pamiętaj, że bolesna zazdrość wynika z niskiej i niestabilnej samooceny. Zaufaj sobie i wybranemu, słuchaj swojego serca. A wtedy będzie w nim miejsce tylko na miłość.
