Coraz więcej par małżeńskich, które spodziewają się narodzin dziecka, rozumie, że przygotowanie do jego narodzin to nie tylko zakup posagu, ale także fizyczna i psychiczna gotowość. Pomóc w tym może metoda amerykańskiego lekarza R. Bradleya.
Ból podczas porodu jest stałą przyczyną niepokoju przyszłych matek przez cały okres ciąży. Większość kobiet tak bardzo boi się chwili narodzin dziecka, że podświadomie nastawiają się negatywnie, co wcale nie jest konieczne.
Silny ból podczas porodu jest wynikiem skurczu mięśni macicy, a także nacisku na szyjkę macicy. Występują jako skurcze brzucha lub pachwiny. Możliwe są również inne bolesne odczucia - ucisk na pęcherz i jelita, uczucie wzdęcia. Uważa się, że ten rodzaj bólu jest najsilniejszy, ale każda kobieta ma inny przebieg porodu, a odczucia bólu są zupełnie inne.
Ale okazuje się, że możesz rodzić bez bólu. Dowodem na to jest metoda Bradleya.
Metoda R. Bradleya zakłada, że poród partnerski ma na celu pomóc kobiecie zrelaksować się i zmniejszyć ból.
W połowie ubiegłego wieku dr Robert Bradley doszedł do wniosku, że najzdrowszym sposobem na urodzenie dziecka jest poród bez żadnych leków czy pomocy położniczej. Naturalnie sama natura nie zapewnia pomocy podczas porodu, ale często ból podczas porodu boli kobietę tak wyczerpaną, że prowadzi to do pogorszenia porodu i pojawienia się problemów. Dlatego współczesna medycyna korzysta z leków przeciwbólowych i położnictwa.
Metoda sugerowana przez Bradleya jest alternatywnym rozwiązaniem tego problemu. Ma na celu skuteczną pomoc w urodzeniu dziecka bez uśmierzenia bólu i jednocześnie nie odczuwania silnego bólu. Ta metoda obejmuje specjalne ćwiczenia w czasie ciąży, dobrą dietę. Za pomocą autotreningu kobieta może nauczyć się zarządzać swoimi emocjami, na przykład zachować spokój, budować pewność siebie i utrzymywać dobry nastrój. Jednocześnie nauczy się prawidłowo oddychać „brzuchem”, jak podczas głębokiego snu.
Jeśli podczas treningu kobieta nauczy się relaksować i radzić sobie z bólem, to jej mąż lub partner musi zostać asystentem i trenerem podczas porodu. To emocjonalne wsparcie partnera jest w tym przypadku rodzajem „środka przeciwbólowego”. Ale jego głównym obowiązkiem jest pomóc żonie odpocząć. W tym celu masuje jej plecy, „prowadzi” jej oddech i daje ręcznik. Ponadto mąż jest uczony, jak postępować z dzieckiem, podczas gdy matka wybudza się ze znieczulenia w przypadku cięcia cesarskiego.
Pomysł przyciągania mężów do udziału w porodzie stał się głównym osiągnięciem Bradleya, zanim ten poród był uważany za wyłącznie „kobiecy zawód”. Książka Bradleya Poród z przygotowanym mężem zrewolucjonizowała poglądy na temat roli męża.
Szkolenie trwa 8-12 tygodni i jest prowadzone z reguły przez certyfikowanych specjalistów. Lekcje grupowe, grupa liczy nie więcej niż 8 par. Większość zajęć odbywa się w formie treningów, a kilka dysków do nauki z filmami szkoleniowymi odbywa się w domu.
Takie długotrwałe szkolenie i późniejsze doświadczenie porodowe wzmocnią relacje między małżonkami, a kobieta pomoże urodzić zdrowe dziecko bez bólu.
