Ciąża to jeden z najważniejszych i najważniejszych etapów w życiu kobiety. To czas, kiedy wiele osób musi radykalnie zrewidować swoją dietę. Jeśli nie wyobrażasz sobie dnia bez mocnej i aromatycznej kawy, to ciąża jest poważnym powodem do rezygnacji z tego nawyku.
Instrukcje
Krok 1
Źródłem zwiększonego zagrożenia dla przyszłej matki i płodu jest kofeina. To on pobudza układ nerwowy, zakłóca sen, sprzyja częstym zmianom nastroju u kobiety. Nadmierna pobudliwość ma niezwykle negatywny wpływ na pracę narządów wewnętrznych i układów, które już po zapłodnieniu podlegają kolosalnym przeciążeniom. Nadużywanie kawy prowadzi do wysokiego ciśnienia krwi, co jest wysoce niepożądane dla kobiety w ciąży. Ten napój może wywołać napięcie macicy i spowodować wczesne poronienie.
Krok 2
Kawa jest silnym środkiem moczopędnym, co oznacza, że ma wyraźne działanie moczopędne. Poprzez znaczne przyspieszenie pracy nerek i zwiększenie ilości moczu, napój ten prowadzi do odwodnienia, co jest wysoce niepożądane w czasie ciąży. Dla pełnego rozwoju płodu i dobrego samopoczucia kobieta musi otrzymać i przyswoić wystarczającą ilość płynów (około 1,5-2 litrów dziennie).
Krok 3
Kolejną negatywną właściwością kawy jest zdolność wypłukiwania wapnia z organizmu. W czasie ciąży ten pierwiastek śladowy jest niezbędny dla przyszłej matki, a także dla prawidłowego tworzenia szkieletu, narządów i układów dziecka.
Krok 4
Ponadto kawa przechodzi przez łożysko do dziecka, wywierając na niego bezpośredni wpływ. Dzięki kofeinie naczynia krwionośne łożyska i płodu ulegają kompresji, w wyniku czego rosnący organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu i składników odżywczych.
Krok 5
Naukowcy doszli do wniosku, że nadmierne spożywanie kawy w czasie ciąży przyczynia się do rozwoju cukrzycy u dziecka. Układ nerwowy płodu jest również niezwykle wrażliwy na kofeinę: udowodniono, że pod jej wpływem zmienia się częstość akcji serca i oddechu dziecka. Co więcej, im mniej waży płód, tym mniej ma możliwości detoksykacji. Aby zminimalizować ryzyko negatywnych konsekwencji, kawę należy wykluczyć z diety przyszłej mamy.
