W niektórych rodzinach zazdrość ze strony współmałżonka jest jeszcze większym problemem niż prawdziwa niezgoda w związku. Nie zawsze zdrada męża pociąga za sobą doświadczenia kobiety. Często pojawiają się tylko lęki, które zamieniają się w obsesje. A żona zaczyna nieustannie podejrzewać mężczyznę o niewierność. Porada psychologa w tym przypadku sprowadza się do tego, że kobieta przede wszystkim musi pracować ze sobą.
Skąd bierze się strach?
Źródła lęku przed zdradą męża tkwią w poczuciu własnej wartości kobiet. Jeśli małżonek nie jest pewny siebie, swoich uczuć, swojego wyglądu, często boi się niewierności męża. Takie doświadczenia są szczególnie dotkliwe w okresie bezpośrednio po pojawieniu się dziecka w rodzinie. Młoda mama nie zdążyła jeszcze się uporządkować, schudnąć, ponadto dziecko zajmuje jej prawie cały czas. Lekarze generalnie nie mogą uprawiać seksu przez pierwsze 6-8 tygodni po porodzie. Nie znajdując swojego miejsca w nowej rodzinie, mężowie wyjeżdżają szukać ciepła i uwagi u swoich kochanek. Ale nie wszyscy małżonkowie to robią. Zdarza się, że jest strach przed żoną, ale nigdy nie było niewierności. Paranoja może po prostu sprowokować współmałżonka do cudzołóstwa.
Silne i pewne siebie kobiety również nie są odporne na ten strach. Być może jest prawdziwy powód do zmartwień (mąż faktycznie zdradza). Ale zawsze w takich sytuacjach dochodzi do niezgody w relacji między małżonkami: jedno z nich (lub oboje) nie otrzymuje opieki i miłości, uwagi.
Porada psychologa: czego kobieta nie powinna robić
- … Takie zachowanie tylko pogorszy sytuację i nie doprowadzi do konstruktywnego dialogu.
- … Regularny seks pozwala obojgu małżonkom cieszyć się, relaksować i budować więź. Nawet jeśli kobieta bardzo się boi, że jej mąż nie jest wierny, nie powinieneś przestać uprawiać z nim seksu. Gdy podejrzenia są bezpodstawne, brak intymności doprowadzi do dalszego rozstania małżonków. A w sytuacji prawdziwej zdrady męża odmowa współżycia przez żonę może przyspieszyć jego opuszczenie rodziny.
Co robić
- Bądź pewny (najlepiej kreatywny lub sportowy) i zanurz się w tym na oślep. Nawet młoda matka, która siedzi z bardzo małym dzieckiem, musi od czasu do czasu odwrócić uwagę od dziecka i zrobić coś własnego. Co najmniej godzinę kilka razy w tygodniu kobieta powinna poświęcić na coś osobistego: wyhaftować, napisać książkę, rysować, chodzić na fitness. Kiedy myśli kobiety są zajęte tym, co kocha, po prostu nie ma czasu na zazdrość i strach.
-
nie w formie roszczenia, ale w „Oświadczeniach Ja”, jak radzą psychologowie: „Boję się, że mnie zdradzasz”, „Czuję, że nie jestem dla Ciebie wystarczająco dobry”, „Martwię się nasz związek. Jest to sformułowanie w pierwszej osobie, które pomoże kobiecie przekazać mężowi swoje lęki, a nie jej żądania. Rozpoczyna to konstruktywny dialog o tym, co należy poprawić, aby współmałżonek czuł się komfortowo.
- konieczne jest wyeliminowanie niepotrzebnych obaw przed zdradą męża. Jeśli zajęcia fitness i samodzielna praca nad sobą nie wystarczą, lepiej zwrócić się o pomoc do psychologa.
Nie zapomnij o uczuciach męża. Potrzebuje też ciepła i troski. Niezależnie od lęków i zazdrości małżonek powinien zwracać uwagę na mężczyznę, interesować się jego sprawami i życiem. Być może małżonek również martwi się, że stał się nieciekawy dla żony. Tylko dialog pełen zaufania i miłości otworzy drogę do poprawy relacji rodzinnych.
