Twaróg jest jednym z pierwszych produktów mlecznych, które znalazły się w diecie dziecka. Zawiera zdrowe białko mleka, tłuszcz mleczny, wapń, fosfor i witaminy. Wszystkie te składniki wpływają na pełny rozwój dziecka.
Instrukcje
Krok 1
Twaróg należy wprowadzić do diety dziecka po ukończeniu 5 miesięcy. Należy to robić stopniowo.
Krok 2
Pierwszego dnia należy podać dziecku 5 gramów twarogu (1/2 łyżeczki), a następnie zwiększać tę ilość codziennie o 5 gramów, aby po 4 dniach wynosiła około 15-20 gramów. Dziecku, które ukończyło rok, powinno się podawać około 50 gramów twarogu dziennie.
Krok 3
Na początkowym etapie wprowadzania twarogu do diety dziecka należy go podawać rano, aby śledzić reakcję organizmu na nowy produkt. A następnie wskazane jest podanie dziecku twarogu na początku karmienia, po uprzednim natarciu go niewielką ilością mleka matki lub dostosowaną formułą mleka.
Krok 4
Dla dzieci lepiej jest podawać specjalny twarożek o miękkiej strukturze. Ponadto twarożek dziecięcy jest specjalnie stworzony dla ciała dziecka, ma niezbędną kwasowość i nie podrażnia błony śluzowej jelit.
Krok 5
Zgodnie z metodą przygotowania twarożek dla dzieci może być mlekiem i śmietaną. Twaróg mleczny jest zalecany dla dzieci z nadwagą, ponieważ zawiera niewielką ilość tłuszczu.
Krok 6
Możesz sam ugotować twarożek. Aby to zrobić, weź 500 mililitrów gotowanego mleka, dodaj 5 mililitrów 20% roztworu chlorku wapnia, wymieszaj, zagotuj, a następnie zdejmij z ognia i ostudź. Odcedź powstały twaróg i umieść w czystej misce.
Krok 7
Dziecku można podawać tylko świeży twarożek, należy go przechowywać w lodówce w zamkniętej formie.
Krok 8
Przed rozpoczęciem wprowadzania twarogu do diety dziecka należy skonsultować się z pediatrą.
