Kobiety w ciąży stopniowo przybierają na wadze, zgodność z tempem wzrostu masy ciała do norm wskazuje na prawidłowy przebieg ciąży. Bardzo wygodnie jest mieć w domu wagę, aby stale monitorować swój stan. Do tego nadają się wszelkie wagi podłogowe, ale przy wyborze należy wziąć pod uwagę kilka czynników: rodzaj urządzenia, wbudowane funkcje, ograniczenia wagowe.
Dlaczego potrzebujesz wagi ciążowej?
W czasie ciąży kobiety muszą uważnie monitorować zmiany swojej wagi: wraz ze wzrostem zarodka wzrasta masa ciała, ale musi ona spełniać określone standardy, w przeciwnym razie wzrasta ryzyko powikłań. Zbyt szybkie przybieranie na wadze grozi dusznością, zmęczeniem, bólami pleców, nadciśnieniem i hemoroidami, dodatkowo poród z nadmierną masą ciała będzie utrudniony. Dla kobiet w ciąży istnieją specjalne tabele wskaźników przyrostu masy ciała, które uwzględniają wiek kobiety, jej sylwetkę oraz tydzień ciąży. Podczas rutynowych badań u lekarza koniecznie sprawdza się wagę, ale dziewczętom wygodniej jest mieć własną wagę, aby śledzić przyrost kilogramów i w razie potrzeby dostosować dietę i styl życia.
Jak wybrać wagę ciążową?
Do pomiaru wagi w domu zaprojektowano wagi podłogowe, które dzielą się na dwa typy - elektroniczne i mechaniczne. Ogólnie rzecz biorąc, każda waga jest odpowiednia dla kobiet w ciąży, ale urządzenie elektroniczne jest lepsze niż mechaniczne, ponieważ ma znacznie mniejszy błąd pomiaru, w przypadku wag z mechanicznym rodzajem działania błąd może dodatkowo wynosić około 1 kg cena podziału często odpowiada 1 kg. Wagi elektroniczne posiadają podziałki do 0,1 kg, co pozwala z dużą dokładnością monitorować przyrost masy ciała. Aby sprawdzić dokładność urządzenia w sklepie, weź dowolny przedmiot, który ma na nim wagę i zważ go.
Większość obciążników na rynku jest zaprojektowana na maksymalnie 160 kg, ale wskazane jest wcześniejsze sprawdzenie ograniczeń - niektóre kompaktowe i ekonomiczne modele są zaprojektowane na mniejszą wagę, na przykład do 100 kg. Jeśli masz nadwagę, weź to pod uwagę przy zakupie – w czasie ciąży kobieta może przytyć kilkadziesiąt kilogramów. Za normę uważa się przyrost masy ciała do 16 kg do czasu dostawy.
Poszukaj modeli z funkcjami komputerowej analizy wagi, jeśli mają programy dla kobiet w ciąży. Takie urządzenia mogą zapisywać dane, sporządzać wykres przyrostu masy ciała i porównywać go z normami. Jeśli waga ma funkcję analizy proporcji tłuszczu, mięśni i wody w organizmie, nie używaj jej, ponieważ urządzenie nie pokaże prawidłowych wyników w czasie ciąży. Ponadto niektóre wagi z takim analizatorem przepuszczają przez ciało słaby prąd elektryczny, co może być niebezpieczne dla dziecka, dlatego w instrukcjach dotyczących korzystania z tej funkcji przez kobiety w ciąży może pojawić się ostrzeżenie.
Zwróć uwagę na materiał, z którego wykonana jest waga. Plastik jest krótkotrwały, metal może być nieprzyjemny w dotyku, szkło jest jedną z najczęstszych opcji, ale urządzenie może łatwo pęknąć. Są też wagi drewniane, są najbezpieczniejsze w użytkowaniu, ponieważ nie można się na nich ślizgać, w dodatku są przyjemne w dotyku, ale są też droższe.
