Bandaż nosiły w ciąży matki i babcie. I nic dziwnego, że znacznie ułatwia życie kobiecie, zmniejsza obciążenie kręgosłupa i narządów wewnętrznych, chroni przed pojawieniem się rozstępów, łagodzi ból pleców. Ale te funkcje może wykonywać tylko odpowiednio dobrana opaska.
Instrukcje
Krok 1
Zaleca się noszenie bandaża od 4-5 miesiąca ciąży, kiedy płód aktywnie rośnie. Ale nie powinieneś spędzać w nim całego dnia, zaleca się robienie przerw 30-40 minut co 3-4 godziny.
Krok 2
Istnieją aparaty prenatalne, poporodowe i kombinowane. Noszenie ortezy prenatalnej jest szczególnie przydatne dla kobiet prowadzących aktywny tryb życia w czasie ciąży, spędzających dużo czasu na nogach lub cierpiących na choroby kręgosłupa lub bóle pleców. Polecany jest również podczas powtarzających się ciąż, kiedy mięśnie brzucha stają się słabsze.
Krok 3
Bandaż poporodowy wybierany jest wspólnie z lekarzem, ponieważ istnieją przeciwwskazania do jego noszenia. Nie zaleca się stosowania takiego bandaża kobietom po cięciu cesarskim, cierpiącym na choroby nerek, przewodu pokarmowego, a także choroby skóry. Połączony bandaż można stosować zarówno przed, jak i po porodzie.
Krok 4
Każdy z tych pasków musi mieć odpowiedni rozmiar. Tylko w tym przypadku korzyść z tego będzie namacalna. Aby określić jego rozmiar, należy zmierzyć obwód bioder pod brzuchem. Aby wybrać ortezę poporodową, zmierz obwód bezpośrednio nad udami po urodzeniu dziecka.
Krok 5
Należy pamiętać, że różni producenci bielizny mają różne rozmiary. Czasami kierują się nie tylko obwodem bioder, ale także obwodem talii, a także wzrostem i wagą kobiety czy rozmiarem ubrania. Dlatego, jeśli zdecydujesz się na zakup bandaża, dokładnie rozważ tabelę rozmiarów, która zostanie wskazana na opakowaniu.
Krok 6
Oczywiście lepiej, jeśli przymierzysz bandaż w momencie zakupu. Wtedy możesz być pewien, że jest dla Ciebie idealny. Jeśli zdecydujesz się wcześniej kupić bandaż poporodowy, będziesz musiał poruszać się tylko zgodnie z tabelami rozmiarów producentów.
