Wiele przyszłych matek poszukuje rozwiązania problemu, jak złagodzić toksykozę w czasie ciąży. Po prostu nie ma uniwersalnych metod, ponieważ każda kobieta w ciąży jest inna. Ale jeśli przestrzegane są ogólne zalecenia, całkiem możliwe jest uczynienie państwa wygodniejszym.
Niezbędny
- - woda mineralna,
- - cytrynowy,
- - Mennica.
Instrukcje
Krok 1
W przypadku zatrucia natychmiast po przebudzeniu nie spiesz się, aby wstać z łóżka. Wieczorem postaw przed łóżkiem szklankę miętowej herbaty lub plasterek cytryny. Te pokarmy, przyjmowane na pusty żołądek, mogą pomóc złagodzić nudności.
Krok 2
Zastanów się nad dietą, wyłączając ciężkie, pikantne i tłuste potrawy. Jedz częściej, w małych porcjach i tylko to, co chcesz. Jeśli produkty mleczne, tak niezbędne w czasie ciąży, powodują ostre odrzucenie, aż do nudności od samego zapachu, to znaczy, że nie powinno się za nimi podążać siłą. Pij dużo czystej wody, ponieważ wymioty powodują odwodnienie organizmu. Wodę można zastąpić zieloną herbatą, wywarem z dzikiej róży, naparem z rumianku. Lemoniady gazowane występowanie reakcji alergicznych u nienarodzonego dziecka.
Krok 3
W przerwach między posiłkami resorpcja ćwiartki cytryny, kostek lodu miętowego lub pastylek o tym smaku pomoże pozbyć się zatrucia. Miej pod ręką te pokarmy, aby złagodzić nudności we wczesnych stadiach. Niektórym ludziom pomaga korzystanie z naturalnej wody mineralnej, ale tylko tej, która jest sprzedawana w aptekach, a nie jako zwykła woda pitna w supermarketach.
